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어려운 부분이네요~~~^^ mp4는 영상+음악이고, flac는 순수 음악이라....

flac은 일단 무손실이고, mp4도 무손실로 인코딩할 수 있겠지만 그러는 경우가 거의 없죠. 똑같이 무손실이라면 우열을 따지는 게 무의미하고...mp4가 압축이면 답은 뻔한 거고요.

mp4가 아니라 m4a 아닌가요?

mp4는 동영상 파일인데요~
m4a는 alac로 애플에서 만든걸로 아는데요
flac=alac 거의 동급이라고 봅니다

깡통과 거봉 중에 어떤게 맛있냐고 물으면 대답하기 힘들 듯이
mp4는 컨테이너(겉 포장)이고, flac은 코덱(알맹이)이죠.
비교 대상이 잘못됐어요.