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https://youtu.be/2bNhiCX1NZM?si=RZOP-NSUXtJs0szf
사심없이 정말 칭찬해 주고 싶어서 링크를 걸었슴돠...
정말 사심없이 봤어요....저런 몸매를 가지려고 엄청난 노력을 하네요...
저도 헬스 다니지만 나이가 있어서 절대 무리하지 않거든요...
여자가 이렇게 하기 힘든데....특히 하체는 진짜 힘들죠....
사..사..사심이 가는뎁쇼~~~~ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
사심을 넘어 흑심 같은데요 ㅋㅋ 저런운동은 실전에 도움이 안됩니다 ㅎㅎ 차라리 쪼그려 뛰기나 ,,,,,
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