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건강에 가장 안 좋은 게 뭘까요?
자유게시판 > 상세보기 | 2023-11-09 11:16:43
추천수 0
조회수   920

제목

건강에 가장 안 좋은 게 뭘까요?

글쓴이

장순영 [가입일자 : 2004-09-23]
내용
스트레스가 가장 큰 적이 아닐까 싶네요...



제 업무가 상당히 스트레스를 많이 받고



항상 신경을 곤두 세우고 있어야 하는 일이라서...



결국 건강에 문제가 왔네요...얼마 전부터 목이 안 돌아가고...ㅠㅠ



맛사지도 몇 번 받아 봤는데...어깨며 등이며 다 뭉치고....



더 문제는 제가 정서불안이 왔다는 거죠...어디 가서도 느긋하게



시간을 보내지 못하고 바로 일어나려고 하고...TV채널도 한 군데



느긋하게 시청을 못하고 계속 돌리고....항상 불안하고....그렇네요...;;;



사실 음악에 푹 빠져서 음감을 한지도 꽤 오래 전....;;;



빨리 자연인 해야 하는데....



제가 직원들한테도 이제는 금연해라 하는 말을 안 합니다...



스트레스 받는 것 보다...차라리 흡연으로 푸는 게 나을지도....


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최만수 2023-11-09 11:48:24
답글

해로운 흡연 말고 규칙적인 운동을 하면 스트레스가 풀립니다. 등산도 좋습니다.

장순영 2023-11-09 12:48:00

    그렇죠….공기 좋은데 가니까 기분이 많이 편안해지더군요…

조용범 2023-11-09 18:38:05
답글

스트레스가 안좋은것 같습니다.~~

조영석 2023-11-10 10:52:43
답글

스트레스 받으니 확실히 가족력 없는 질병이 생기더군요.
여행 권합니다.

다 살자고 하는 짓인데요.

장순영 2023-11-10 12:00:12

    그러게요....담배 몇 대 피워봤는데 입안이 너무 불쾌해요...ㅠㅠ

이민철 2023-11-11 00:21:27
답글

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