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노인네라는 호칭이 싫으시면 쉰둥이로^^
어차피 중독된거 연골 닳아 없어질때까지 하루 십만보 추천....
으으음....;;;;;
하루에 3만보요? 엄청납니다. 저는 같이 근무하는 사람들보다 많이 걷는편인데도 10000보도 안되네요.
출퇴근만 3시간....2만보 정도 찍어요...;;;
시만히 서 있어도 거의 미이라급인데 거기서 더 뭘 더 빼겠다고... ㅡ.,ㅜ^