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안녕하신지요?
자유게시판 > 상세보기 | 2020-11-08 10:57:01
추천수 1
조회수   844

제목

안녕하신지요?

글쓴이

백경훈 [가입일자 : 2003-02-08]
내용
 오랜만에 글을 씁니다..



프로젝트 하느라고 정신없이 바쁘네요

그러다보니 시간은 정말 빨리가고



요즘은 오디오 보다 운동에 꽂혀서 매일 

5km이상 퇴근후 런닝을 합니다.



컨디션 좋으면 7.5km



기본은 5.6km정도



아니면 집에서 런닝머신 1시간 정도 7km 정도 뛰고 나면 



가뿐하네요



그렇게 하루 하루~~~ 어느새 가을이 되고 곧 겨울이 올 것 같습니다.



와싸다에 눈팅만 하시는 반가운 어르신들...



무엇보다 코로나에 독감등 건강 조심하시고요



하루 빨리 코로나 종식 되서 얼굴 뵈면서 맛난거 농가 묵는 시절이 왔으면 좃컸습니다..^^



즐거운 주말 되세요




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김일영 2020-11-08 20:10:43
답글

어르신 안녕하세요.
자게의 어르신들이 꼭꼭 숨으셔서 눈팅만 하시는 듯 합니다.
운동량이 대단하세요.
저도 근육을 늘려야하는데 게을러서 문제네요.
건강하세요.

장순영 2020-11-09 14:14:10
답글

저두 코로나 우울증인지 시들시들하는데...좀 뛰어볼까유??

권태형 2020-11-09 15:39:35
답글

개인적으로 뛰는 것은 정말 싫어해요..
등산, 자전거 이런 것은 괜찮은데 말이죠.. ㅎㅎ

조용범 2020-11-09 17:02:51
답글

어르신 안녕하시죠^^
저도 시간반 10키로 걷기운동으로 운동하고있습니다.
역기,아령도 좀들고여~

orion80 2020-11-09 20:32:33
답글

전 매일 밤 AV로 심폐 지구력을 키우고 있습니다.

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