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오십견은 아니고 , 회전근개열쪽 이상에 가깝다는 생각임 .. 잠잘 때 반대쪽이나 바로 누워주무시길^^;;

    그러면 마나님에게 등돌리고 자는거라
나중에 뜨신밥 못 얻어 묵습니다. ㅡㅡㅋ

정말 여기 저기 삐걱거리기 시작합니다.

엄지 손가락 관절도 며칠 전부터 아프고..

발기는 벌써 포기했고...

늙어가나 봅니다.

    ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
광덕 님ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

저 90 넘은 것 같아요.

일단 광덕님이 시키신대로 해보고 안되면 직접 찾아가는 걸로...

근에 아연과 마그네슘은 꼭 직구해야 하나요?
가격 때문인가요?

구매할 수 있는 좋은 곳 있으면 링크 부탁해요.
ㅇㅑ한 사진 필요합니다.

    아니 영석 을쉰이..야한 사진만 있으시면
발기인 되시는건가유? ㅡㅡㅋ

    일단 믿고 쓰는 광덕 님이 갈차주신대로 하겠습니다.

버트 하루 푸쉬업 100개는 헉헉..

20개씩 5번 ..
하루 종일 해야겠네요.

링크 들어갑니다.
아무튼 감사요.

경훈 을쉰.....
하악
야한 사진 ㅇㅣ건
계륵입니다.

푸시업 항개도 힘드네요
턱걸이 항개도 힘듭니다... 저도 올핸 운동해야 겠다능

을쉰들 오래오래 건강지키세요

제가 작년 4월부터 3~4개월정도 무쟈게 힘들었었습니다...야간통증이 제일 힘들더라구요...;;

그게 아마도 그곳에 염증때문이겠죠?

한의원도 다녀보고...병원도 다녀봤는데...시간이 지나니까 나아지네요...;;