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산골조개가 좋습니다. 홍화씨 기름도 있고요.

    정보 감사합니다^^

    산골조개를 판매하는 곳이 있나요?
지마켓에는 없는 것 같은데....

볶은 홍화씨를 물 1.5리터에 밥수저로 2~3숱갈 넣고 끓인 물을 드시면 좋습니다.
틈틈히 비타민 D랑 칼슘류좀 챙겨주시구요..

아..그런 일이 있으셨군요.
얼른 쾌차하시길 빕니다.

뼈에 좋은 음식은 다른 전문가께로..^^

아이고 그런일이 있었군요.

불행중 다행으로 수술 잘되서 다행입니다. 저도 잔차타다 부러질뻔한 위기가 한두번이 아니라 항상 보호대를 하고 타고 있죠.(뭔 상관없는 얘기를...ㅜㅜ)

여튼 여러가지 많이 드시고, 술담배 멀리하시고, 뼈삭는다는 야동 멀리 하십시요~~~ 특히 야동은 저에게 보내주시면 격주말부부의 외로움에 도움이..........쿨럭.........

저도 다리 골절로 현재까지 보조기와 목발로 생활하고 있습니다.
뼈가 몇조각이 나서 수술도 3번 했고 약6개월 지났습니다.
지금 홍화씨액을 먹고 있고 의사가 칼슘 먹으라고 처방해줘서 복용하고 있습니다.
몸 조심하십시오.