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정신없이 일하고 어느정도 이루어놓은신후 느끼는 공허감 같은건가 봅니다

아무생각 없이 좀 쉬시다가 날 풀리고 좋아하시는 잔차도 타시면 괜찮아지지 않으실까요?

    안녕하세요 수영님^^
문제가.. 현재 쉴 수는 없는 상황입니다.

좋은 성과가 있었다고 하시니 축하드립니다.
ㅋ 관성이죠~ 일 많고 바쁘게 지내다 보면 여유로운 시간이 더? 힘들죠~
목표를 성취하시고 나니 물욕?도 없어지는 해탈의 경지에 이르신 것 같습니다~
그래도, 즐거운 주말 되세요~ ^^

    감사합니다.
잘 지내시죠?

    조언 감사드립니다.
이래저래 조건이 안좋네요.
작년에 어깨 회전근개 파열로 복구 수술후 재활중이라 운동을 하기가 또 곤란한 상황이네요.
몸이 안좋아서 정신적으로 더 힘든가봅니다.

마약 해 보실래요?
아님 술에 찌들려 보시던가 바람피워 보시던가 도박에 빠져 보시던지
근데 그 결과들은 데충 짐작하시겠죠.

정신건강상담 추천드리고
얼릉 힘내서 와싸다에서 제일 비싼 앰프랑 스피커 사셔서 변사장님도 기운나게 해주시길 바랍니다.

이건 순전히 제 경우입니다만 몇년 전부터 이어진 조선업 몰락으로 친구들은 거의 다 객지로 흩어지고

그 여파로 돈 벌이 역시 시원찮아 지고 미래에 대한 불확실성 같은 게 한꺼번에 밀려오니

딱 우울증 같은 무기력증이 오더군요.

지금은 보시는 바와 같이 아주 멀쩡합니다.

병원가서 진찰 받은 적도 없고요.

원인을 꼼꼼히 추적해 봤는데 그 답은 이 와싸다에 있었던 것 같습니다.

게시판에 참여도를 높일수록 입맛도 다시 돌아 밥도 제 때에 묵는 편이고 몸이 좋아지니

정신도 리셋 돼 다시 팔팔하던 2, 30대 때로 타임머쉰 타고 되돌아간 것 같습니다.

하지만 저야 시간적으로 여유가 넘들 보다 좀 있어서 그런거니 꼭 일반화 시킬 순 없다고 보고요.

그냥 제 경우에서의 처방전입니다.

저번에 태성님이 올리신글 보고 주식 조금 매수 했습니다.

저도 나이만 먹어가고 되는겄도 없고 않되는 겄도 없고

어느때는 술에 며칠 빠져 살아보고 그래도 재미없었는데

송충이는 솔잎을 먹어야 하나봅니다 사무실 접고 몇년만에 매수한 주식이

40% 정도 올랐네요 올른겄보다 제가 선택한일이 좋은쪽으로 가니까

조금 힘이납니다 감사합니다.

    역시, 빠르시다.

    남권님도 축하드려야겠네요 ㅎ

추운나라 가지마시고 그냥 강쥐랑 재미나게 사시는것도 고려해보세요

시간 및 금전에 여유가 있으시면, 새로운 취미를 찾는 겸 다양한 분야의 사람들과 얘기를 해보는건 어떨까요?

예를 들어, 어학원에서 분위기 잘만 조성하면 선생님들 포함 술친구를 거의 매일 구할수 있고, 말씀하신 외제차 구입후 동호회 가입해서 노는것도 좋고.. 글쓰기 모임, 지역오디오 친목회 등등

각종 동호회나 모임의 마무리는 어차피 술이니...자연스레 여자사람도 만나고 집술보다는 더 잼날거 같은데요.

참고로 전 외국어 동호회에서 회식하다가 와이프와 친해져서...

이런 애로가 있을때 쉽게 들러 조언을 받을 의사가 있던데..왜 우리는 없는가 모르겠습니다.(유럽.미국 등 선진국 소설 읽으면 우리가 커피마시러 카페가듯 쉽게 가서 상담받던데. . .이것 저것 해보시다가도 병원에도가서 진료를 받아보시는것도 저는 권해드리고 싶습니다.

정 어려우시면 태능에 오셔서 삼봉녕감님과 막걸리 한잔 하시면 다 낳으실 것 같습니다..앞에 더 심한분을 뵈면 자연치유가. . 3=3=3

    추천합니다 ㅎ

나이도 어린 제가 무슨 조언을 드릴 수 있을까 합니다만

버릇 없는 아무말 대잔치라 생각하시고 읽어 보세요.

대부분의 사람들은 살면서 우울증, 조울증, 공황장애 등등으로 불리는 정신적 애로를 경험합니다.

개인의 성격이나 삶의 방식 차이에 따라 조금 덜 한사람, 더한 사람이 있을 수 있고

살고 있는 자연환경, 사회적 환경, 가족 관계 등에 따라 더할 수도, 덜 할 수도 있겠지요.

요지는 위에서 말하는 정신적 애로는 누구에게든 있을 수 있는 일이고, 흔한 일이라는 것입니다.

그런데 당사자는 그렇게 생각을 못하지요.

즉 위에서 말한 정신적인 애로는 본인의 의지에 따라 생기고 안 생기고의 문제가 아니란 것입니다.

감기, 식중독 이런 것은 본인이 조심하면 많이 예방할 수 있습니다만

정신적 애로는 그게 아닌 것입니다.

우리 나라는 멀지 않은 과거에 수신제가를 제 1의 덕목으로 숭상했고

따라서 소위 말하는 '~체 하는' 문화와, '오지랍'의 문화가 성행한 까닭에

개개인의 정신적인 애로에 대해서는 이해의 폭이 좁았습니다.

따라서 이를 드러내는 것을 두려워 할 수 밖에 없었습니다.

지금은 세상이 달라진 만큼 이를 과감히 드러내는 것은 아주 좋은 일이라 생각합니다.

육체의 병이든 마음의 병이든 그것을 병이라고 인지하고 드러내는 것에서부터 치유가 된다고 믿습니다.

몸에 암이 자라는데 가족에게 부담되기 싫어 슴기는 드라마 많죠..

대게는 치료시기가 늦어지고 가족간의 갈등의 불씨를 더 크게 만드는 장면으로 이어집니다.

어떤 일이든 '인정한다'는 것은 암청나게 중요한 행위 입니다.

개인이든 단체든 모든 계약은 '인정함'으로서 시작 되고 또 완료 됩니다.

우리 세상이 그렇듯 개인의 정신적 애로도 인정하고 드러냈다는 그자체로

반쯤은 치유에 성공 했다고 봅니다.

여기에 이런 글을 솔질한 심정으로 올리신 것은 대단히 좋은 일이라 생각합니다.

하지만 한가지는 조언(? 죄송합니다) 드리고 싶습니다.

김태성 어르신 말씀 중에

[문제가.. 현재 쉴 수는 없는 상황입니다.]

[이래저래 조건이 안좋네요.
작년에 어깨 회전근개 파열로 복구 수술후 재활중이라 운동을 하기가 또 곤란한 상황이네요.
몸이 안 좋아서 정신적으로 더 힘든가봅니다.]

부정어가 각 문장마다 하나씩 다 들어 있습니다.

태성님은 당연하고, 현재 나의 처지를 솔직하게 말한 것이고

저를 버릇 없는 사람이라 생각하실 겁니다.

하지만 그래도 한 말씀 드리면,

[[일이 많아 쉴 수가 없는 형편이지만 규칙적으로 쉬는 시간을 만들어보겠습니다.]]로 표현 되어야 하고,

[[이래 저래 몸이 안 좋긴 하지만 재활 한다는 생각으로 운동 시간을 가져보겠습니다.]]라고 표현 하는 것이 좋을 것 같습니다.

그게 뭐 대순가 하시겠지만

마음이 안 따르면 말이라도 먼저 앞서 나가는 것이 좋지 않나 합니다.

부산 계시면 쇠주 한잔 하면서 재미 나는 얘기 많이 해드릴텐데 말입니다.

없는 시간이지만 짬을 내서 이곳 게시판에 와서 잡담도 늘어 놓고,

요즘 게시판에 벌어지고 있는 이슈에 대해서도 오지랍 한 번 부려보시고 그러시길 권해봅니다.

그리고 중요한 음악은 들으세요..

자동차에 오디오 시스템 조은 걸로 업글하셔서 차 안에 있는 동안이라도 음악 들으세요.

그래서 올여름엔 부산 해운대 와서 자동차 창문 내리고, 방방거리는 음악 크게 틀어 놓고

아짐씨들 한테, "야~ 타!"도 해보시고요..

사는 기 밸기 있겠습니까.

남에게 큰 폐 안 끼치고, 법에 저촉 되지 않으면 다 해보는 기 안 좋겠습니까.

저는 이래 단순하게 삽니다..

건강하십시오..

따뜻한 격려 말씀들 감사합니다.
남두호님 댓글을 보고 많은 반성을 하게 되네요.
어떻게든 이겨내고 다시 활기찬 모습을 찾겠습니다.

수락산 을쉰께 갈취를 좀 당하면 쫄깃하게 긴장감이 살아날지 모르겠습니다 ㅎ

    꼭 이겨 내겠다는 다짐(오기, 전투력) 보다는

감기처럼 내 면역력(저항력)이 강해지면 스르르 물러간다는 생각이 나을 것 같습니다.

저도 언젠가 한번 왔었는데 주위 심리상담하는 후배가 있어 도움을 많이 받았습니다.

그 후배가 그러더군요.

'육체도 감기 걸리고 배탈 나는데 평생 정신이라고 감기 안 걸리겠냐'고..

전 위의 말이 가장 와 닿았습니다.

대화를 많이 하라고 하는 것은

사람마다 와 닿는 장면과 맨트가 다르기 때문이랍니다.

어느날 길을 걷다가 스스로 확 다가 올 수도 있지만

대게는 가까운 사람과의 좋은 대화에서 그것이 온다고 합니다..

가장 가까운 가족들에게 커밍 아웃 하시는 것이 좋습니다.

저도 그 때 딸에게 그랬죠.

아빠 마음에 감기 몸살이 좀 온 것 같다고..

감기가 약먹고 쉬고, 맛난 거 먹고 하면 낫듯이 아빠 마음도 곧 나을 거니 걱정 하지 말라고..

이 말을 하고 났을 때가 제일 가벼운 마음 이 들더군요.

그 이후 바로 돌아 온 것은 아니었지만

지나고 보니 그 말을 했던게 잘 한 일이라 생각 됩니다.

딸도 이제 커서 저를 잘 이해합니다.

이제 컸다고 저를 데리고 해외 여헹도 다녀주고 그럽니다..
(딸 없으신 분들 부럽쥬?)

쉴새 없이 달리다가 그나마 힐링하던 운동 마저도 못하게 되면 스트레스를 풀만한 숨구멍이 막히게 됩니다.

게다가 갱년기 까지 겹치면 맨탈이 더 약해질수도 있습니다.

실례가 되지 않는다면 제가 김태성님 운명을 한번 들여다 봐도 될런지요.

생년월일과 시간을 쪽지로 보내 주시면 볼수가 있습니다.(음력/ 양력 꼭 명시해주세요!)

토요일은 업무가 바빠서 월요일이나 되어야 답장을 드릴수가 있을것 같습니다.^^

제가 민자도로 투자업을하고 있어 강남순환도로 운영설비 사업자 선정 입찰 평가에 참여한적 있습니다.
결과는 아시는 바와 같이 ㅎ
지난번 상장소식 듣고 멀리서 응원 많이 했드랬죠.
지난 번 글 읽고 참 대단하시다 생각했습니다.
다음번엔 자문 부탁드릴기회 있을듯합니다. 활기찬 모습 금방 되찾으실것 믿습니다

자전거/ 다도/음악/여행/등산/골동수집/독서/온천욕........이러면 다 지나가는데...

자전거 타시는 거 같은데 자전거대회 나가보시거나 몸에 무리가 가장 않가는 수영을 배워서 수영대회나 자전거,수영와 관련있는 철인 3종이나 마라톤 같은걸 도전 해보세요.

바람펴 보시는 것도....^^

근데 그건 뒤돌아보면 남는게 하나도 없어요.


혹 하고 계시다면 술과 담배를 끊어보세요.

좋습니다.

기술적인 폼을 가다담는 테니스나 배드민턴을 즐겨 보시죠.
집중해야 해서 다른 잡무에 대한 차단력이 뛰어납니다.

답!

태성님을 이해하고 지지 하는 이성 친구를 만나세요.

단.. 현실을 돌아보면서...

무엇보다도 건강 챙기시구요.

그리고 너무 많은 생각보다 단순하게 생각 하는 생활을 해보세요.

저도 업종이 업종인지라..

요즘 머리쓰는 일보다 단순한일이 좋겠다는 생각을 누누히 해오고 있습니다...

구녕난 바가지에다 열심히 물을 담아보실 것을 권해드림돠..ㅡ,.ㅜ^
한번에 모든것을 쏟아 부은 끝에 오는 허탈감으로 생긴 증상이 아닐까 생각되네요...
잠시 자신의 과거를 되돌아 보는 마음의 여유를 가져보시길 권합니다.
시간은 만들면 되는 것이지 불가능한 것은 아닙니다.
건강을 잃으면 어렵게 이루어 놓은 부도 아무 쓸모 없습니다.
행복을 추구하기 위해 좇은 시간과 노력이 물거품이 되지 않도록 마음의 여유를 가지시길 바랍니다.
짜장면에 이과두 주 마시며 히히덕 거리고 수다 떨던 때와 고급진 술과 안주로 여유를 부리는 지금과 어느 때가 더 마음의 평안을 누린다고 생각이 드시는지....
육체던 정신이던 한번 잃으면 회복하기 쉽지 않습니다...
지금이라도 늦지 않았으니 잠시 쉬어 가면서 자신을 되돌아 보세요...

    감사합니다.
번개 한번 쳐 주세요^^

그래도 이리저리 돌파구를 모색하고는 있으신가 봅니다.
아무것도 시도해 볼 생각 조차 못하는 사람도 있잖아요.
어깨를 다쳤으면 하체운동이라도 해보시고, 손재주 있으시면 집 근처에 작업실이라도 마련해서
이것저것 만드는 취미도 좋을 것 같습니다.
아예 집을 작업실 딸린 교외 주택으로 하셔도 좋을 것 같고요.
그러면 주말에 취미활동 할 기대감으로 주중 업무가 덜 지겨울 수도 있지 않을까 합니다.

연애는 아니더라도 대화가 잘 통하고 편안한 친구도 찾아보셔요.

혹시 모르니 병원 가서 호르몬 검사도 받아보세요.
호르몬 부족한 분들이 보충요법으로 활기를 되찾는 경우도 있다네요.

아무쪼록 위기를 잘 극복해 나가시게 되길 바라겠습니다.