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[잡담]혈압약 끊으신분 계신가요? |
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2017-11-10 08:43:01 |
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제목 |
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[잡담]혈압약 끊으신분 계신가요? |
글쓴이 |
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부승헌 [가입일자 : 2000-06-07] |
내용
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제가 약 10년전부터 혈압약을 먹는데요.
일이 잘 안풀려서 그랬는지 그때 높아서 병원갔더니 바로 약먹으라 하더군요.
그때 몸이야 뭐 술에 쩔어 살았고, 더욱이 스트레스가 많았으니까 그럴만도 해요. 그런데 괜히 먹기 시작했다는 생각이 들기도 합니다. 여튼,
두종류의 약을 먹다가 약 4년전부터 복합제 1알씩 먹었습니다.
그리고 단주를 한지 2년 가까이 되는 올초에 의사선생님에게 요구해서 단일제로 바꿨습니다.
텔미사탄40미리입니다.
칼슘길항제인가...
여튼 혈압은 비교적 잘 관리가 되요.
복합제 먹었을때는 80-120~130정도였는데,
지금은 오히려 75~80/110~120정도입니다. 더 안정되었습니다.(집에서 재면 5~10 더 낮습니다)
그래서 끊어볼까하는 유혹도 생깁니다.
예전에는 나이에 90더하면 수축기 혈압 정상이라 했으니, 140도 저에게는 정상이라는 것인데... 약의 힘인지 공식적인 요즘요구치수로 정상입니다.
담배는 끊은지 오래되었고, 2년하고 3개월전에 단주도 했고, 쎅ㅅ... 아 아닙니다.
여튼 병원가면 항상하는 "담배끊고, 술줄이고, 운동하라"는 3단계는 다 지킵니다. 운동도 적당히(평일) 또는 격하게(주말) 하는 편이구요.
여튼 혈압약 끊어볼까 생각도 가끔 드는데, 의사선생님에게 그런 의사표시를 하면 상당히 난색을 표하네요. 복합제에서 단일제로 바꾸는데도 두번이나 부탁해서 마지못해 처방받은 상황입니다.
말로는 60/100정도로 떨어져야 약을 바꾸거나 끊을 수 있다는 의견이더군요.
"진찰은 의사에게, 약은 약사에게"라는 말 잘 알고 있습니다.
무리하게 약 끊을 생각안합니다. 그냥 궁금해서 그렇습니다.
"여기서 문의할게 아니라 의사선생과 협의해야 한다"는 것도 잘 알고 있습니다.
그러나 솔직히 의사선생님들 탐탁치는 않아요. 2달에 한번가서 혈압재보고 약처방이 끝.
여튼 내용없는 질문이 길어지네요.
몸무게는 정상치입니다.
아무 의견이나 받습니다...^^
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저희 모친도 몸상태는 좋으신데,5년전부터
혈압약을 드시더니,이젠 당뇨약에,고지혈증약까지 드시고
있습니다.
당뇨약은 부작용이 적고,오히려 암예방도 되고해서
걱정은 안되지만,혈압약 부작용은 결국은 심근경색이나
뇌졸증이다 라고 황성수 대구의료원 신경외과 과장이 쓴책에서
말하더군요.
이분은 꼬여있는 수도꼭지 호스의 비유를 들면서
중간부분의 호스가 밟히거나,꼬여있으면,
호스앞부분은 고압인데,호스 뒤부분은 저압이라서
물줄기가 약해지고,힘이없는 상태가 고혈압이다.
결국 약으로 혈압을 인위적으로 줄이면,큰혈관은 문제가
없으나 작은혈관 곧 세동맥이나 모세혈관은
오히려 저혈압때문에 천천히 흐르는 혈액때문에
피가 더 잘 엉겨붙게 되고,결국 혈관 경색이 오는데,
심장부근에서 막히면,심근경색,
뇌에서 막히면 뇌경색..
참고로 고혈압약이 보편화 되기전에는 뇌출혈이
많았으나 고혈압약 처방이 급증한뒤로는
뇌경색이 훨씬 많아졌다 합니다.
결국 이분은 약을 끊고,꾸준한 운동과 현미식과 야채식을
병원 자체적으로 환자에게 권유하여
혈압이 내려가면 약을 끊게 하시더군요.
병원에서 약처방을 안하면,제약회사 입장에서는
막막해지겠죠
"고혈압 목숨걸고 편식하다"mbc스페셜 이책
읽어보시길 권장합니다.
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참고로 기존 고혈압 판정기준은 140/90 이었다 합니다.
이걸 규정을 바꾸어 120/80으로 하니
고혈압 환자가 많아지게 되었다 라고 이 책에 쓰여
있더군요.
고혈압도 분류를 하는데,140~159 1단계 고혈압,
160이상을 2단계 고혈압으로 분류하더군요.
참고로 우리몸에 칼슘이 많아지면,칼슘침착으로
혈관경화나 관절염,근육경직이 오는데,
이걸 완화시켜주는게, 마그네슘 이라 합니다.
마그네슘 역할이 경직된 근육을 이완시켜주고,혈관을
유연하게 하면서 우리몸의 300개 이상의
대사작용에 관여하면서 혈압을 내려주는
역할이라 합니다.
성인 남자에게는 하루 400mg이상이 필요하는데,
아연의 일일 요구량이 40mg 인거에 비하면
10배의 요구량이라는겁니다.
손톱이 층이 생기거나,변비가 있다거나,
밤에 잠이 잘안온다면,마그네슘 보충제를
생각해보시구요.
음식므로는 다시마,시금치,아몬드에 많다
더군요
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