제목

글쓴이

일진 얼쒼, 그래도 대구보단 덥지 않찮아요? 대구만 생각하면 그냥 잠이 스르럭 올낍니다. ㅎㄷㄷ

    하..
정말 대구는 답이 없군요
오늘도 36도라면서요?
선태님도 건강 조심하세요

오늘 경주 38.5도 찍었네요.ㅎㄷㄷㄷ

멜라토닌 한번 사서 드셔보세여

    한번 알아 볼게요

저녁 드시고 나면 바로 독서를 해보세요.

잠은 독서와 천적 관계, ㅋ

그리고 에어컨은 새벽 2,3시 까지만 돌게 하세요.

쎄리 돌리면 면역 체계도 나빠지고 새벽에 춥십니더~

에어컨 예약제로 켜야 겠군요.
감사합니다

경주 39.7도

에어컨 직접 바람이 거슬리면 이걸 써보세요.

http://itempage3.auction.co.kr/DetailView.aspx?itemno=B356299221&frm3=V2

주무실 때는 타이머 해놓고 수면냉방 기능으로 하시고요.
아니면 멀찌감치 선풍기를 놓고 좌우회전으로 해서 약하게 틀어놓으세요.

그래도 거슬리면 병원 가셔서 약한 수면제 내성 없는걸로 지어달라고 하세요.
제 친구가 예전에 신경 쓸 일 있어서 스트레스 계속 받았더니 두통에 구역질에 뒷목이랑 어깨가 계속 아파
필요할 때 먹으라고 약을 처방 받았는데, 딱 한번 먹었더니 경직된 곳이 모두 스르르 풀리면서
좋아지더라고 합니다.
알프람 0.25mg 짜리입니다. 제가 메모장에 기록해 두었어요.

그럴땐 형수님과 사랑(?)을 찐허게 나눠보세요....
금방 코골고 주무시는 현상을 경험하실 겁니다.....만











션찮으심 그 담은 책임 몬짐돠 ㅡ.,ㅡ^

    담 날 출근을 못하는 사태가...

    아....그거까진 미처.....ㅜ.,ㅡ^

열대야 시작입니다.

수면이 부족하면 잠자는 시간 동안 뇌가 담당해야 할 체내 독소 스캔과 처리 작업이 이루어지지 않아서 몸이 붓기 시작합니다.