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효과읎음 . 덜 자시고 , 자신것보다 꾸준하게 더 움직이시면 , 몸은 정직하게 반응합니다^^;;

네.혹시나 했는데 역시 안되나보네요.^^
사실 그거해서 빠지면 지구에 사는사람은 전부 식스팩이겠죠.^^

덜덜이 말씀하시는 건가요?
헬스클럽 가면 선 채로 허리에 벨트 연결해서 스위치 누르면 덜덜거리며 진동이 오는 기계를
덜덜이라 부르던데요.
지방세포들을 수동적으로 움직여주어도 에너지 소모가 되어서 지방세포가 줄어든다는 원리라는데,
사실인지는 모르겠어요.
예전에 여자들이 종아리에 콜라병을 문질러서 지방을 빼는 방법도 유행 했잖아요.

    밸트로 된 덜덜이 그거말고 허리띠처럼 생긴거 있더라고요.
어제 홈쇼핑에서 봤는데 이놈의 머리는 그거 이름도 기억못하네요.ㅎ

http://shopping.daum.net/search/%EB%B1%83%EC%82%B4%20%EC%9A%B4%EB%8F%99%EA%B8%B0%EA%B5%AC/&docid:P3222006392&srchhow:Cexpo

이렁거 찾으시요?

효과는 글쎄요 입니다...^^

    아.정확히 이거 맞습니다.^^
감사합니다.

사람마다 체질이 다르기에 확신은 못 합니다만
제가 경험한 바로는 뱃살은 운동과 식단 두 개가 병행되어야만 빠집니다
둘 중 하나만 해서는 안 빠지고요
제 경험으로는 수영과 100%현미, 이렇게 했습니다
100%현미 강추입니다. 처음엔 뱃살과 몸에 좋다기에 먹었는데 지금은 맛으로 먹습니다.
흰쌀을 섞으면 의미가 없습니다.
빼는 데는 2년 걸리고 다시 배가 나오는 데는 한 보름이면 충분합니다 ㅎㅎ
정말이지 관리를 잘 하셔야 뱃살 유지 관리 가능합니다..

    역시 뱃살은 힘드네요.
현미는 먹어보니 살이 빠질수밖에 없더라고요.
맛이 없으니 조금먹게 되네요.
노력해보겠습니다.감사합니다.^^

전혀 효과 없습니다. 그럴돈으로 좋은 런닝화 사서 뛰세요.뱃살만 빼는 방법을 알어 낸사람이 있다면 벼락부자가 됬을 겁니다.

    예.ㅋ
진짜 맞다면 벼락부자 됐겠네요.^^

그 돈으로 이쁜 여친 4겨서
맛있는거 4주셔유~
ㅠ.ㅠ

    ㅎㅎ.예 그럴께요.ㅋ

다들 잘못알고 계시네요.
그 기계는 뱃살 빼는 기계가 아닙니다.
코어근육을 강화시켜 주는 기계입니다.
코어근육에 대해 잘 모르신다면 코어운동에 대해 검색해보시기 바라고요,
다음의 헬스카페에서 헬스 트레이너들이 궁금해서 직접 체험해 본 결과에 의하면
코어근육 강화에는 확실히 효과가 있다고 합니다.

    정보 감사합니다.