안녕하세요?

마늘은 생 마늘이 아닌 익힌 것이나 구운 마늘로 드시는 것이 위나 장에 부담이 가지 않습니다.

양파도 빈속에 드시면 자극성분이 있어 불편할 수 있습니다.

마늘은 스테미너에 좋고 암예방효과가 있고 양파는 피를 맑게 하고 위에 좋습니다.

양파는 하루 한두개 정도 마늘은 열쪽정도 매일 드시면 좋겠네요.





김판주님께서 2003-06-29 20:53:13에 쓰신 내용입니다

: 안녕하세요.

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: 요즘들어 마늘과 양파에 관심이 많아졌습니다. ^^;

: 대강 들은건 있지만 정확히 어떻게 좋은지 궁금하네요.

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: 그리고 또 어떻게, 또 얼마만큼 섭취하는게 좋은지도 알고 싶구요.

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: 제 경우 장이 약한데 이것들이 자극을 주는건 아닌가 싶습니다. ^^

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: 그럼 즐거운 하루 되세요!!