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지금 또 부산 인근에선 신종플루가 기승을 부린다는 소식입니다.
...메르스,지카바이러스,에볼라,등등...인간에게 위험을 줄수있는
새로운 바이러스들이 자꾸 생기는 이 상황에서
오직 나 자신의 면역력을 키워야만
잘 걸리지 않든지,아님 걸려도 완쾌되든지 하겠습니다.
평소 술 담배를 많이 한다던가,
인스탄트 식품을 많이 먹으면
면역력이 떨어지고,
스트레스에 많이 노출되어도 면역력이 떨어질겁니다.
반대로 건강에 신경쓰서
식단을 꾸리고,적당한 운동과
스트레스에 대해 적극적인 해소를 한다면
면역력이 길러질겁니다.
하나마나한 이야기지만
너무나 뻔한 이치를 잘지키느냐 아니냐...
그것이 중요하다고 봅니다.
그리고 다른 주제이지만
많은 인구가 모여사는 복잡한 사회에서
서로간의 인간관계도 복잡하여 갈등이 많이 생깁니다.
자칫 그릇된 대응으론 엉뚱한 나쁜 결과로 이어질수 있습니다.
그러므로 정신적인 면역력도 키워야하지 않나....생각합니다만....~
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