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행복 연습 10계명
자유게시판 > 상세보기 | 2015-08-05 12:32:40
추천수 12
조회수   1,306

제목

행복 연습 10계명

글쓴이

정영숙 [가입일자 : 2015-06-16]
내용
1. 운동을 하라. 일주일에 3회 30분씩이면 충분



2. 좋았던 일을 떠 올려보라.



3. 대화를 나누라.



4. 식물을 가꾸라.



5. TV시청 시간을 반으로 줄이라.



6. 미소를 지으라.



7. 친구에게 전화하라.



8. 하루에 한 번 유쾌하게 웃으라.



9. 매일 자신에게 작은 선물을 하라. 그리고 그 선물을 즐기는 시간을 가지라.



10. 매일 누군가에게 친절을 베풀라.





행복연습 해 보세요. 몇가지만 해두 행복해 질것 같아요. ~~~
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이종호 2015-08-05 12:33:52
답글

정영숙님과 김승수님께 죄송하지만 제 글은 지우겠습니다.

김승수 2015-08-05 12:35:59

    번디영감님의 행복연습은 윗층언냐를 하루빨리 잊던가 . 아니면 푹 삶던가 하능검돠 ^^

이종호 2015-08-05 12:38:13

   

정영숙 2015-08-05 12:54:06

    저두 반이상은 되는데~~~ ㅎㅎ

조창연 2015-08-05 12:37:18
답글

좋은 글입니다
이 중 한가지도 제대로 실천 못하는 사람이지만, 행복해지기 위해서 노력해보겠습니다~

이종호 2015-08-05 12:38:44

    창연님 죄송하지만 제 글 지우겠습니다..

조창연 2015-08-05 12:42:03

    도봉 거봉만큼이야 하겠슴꽈... ㅡ,.ㅡ:;

정영숙 2015-08-05 13:45:21

    네~~ 행복하다고 생각하면 행복한 거 아닐까요?

김주항 2015-08-05 12:49:19
답글

영숙 언냐와 전화 하면서
미소 지으며 대화 한다면
더 읎시 행복할것 같씀다....~.~!!

이종호 2015-08-05 13:05:45

    주항님 제글 지웁니다. 이해바랍니다.

김주항 2015-08-05 13:37:27

   
요즘 구신 들은 잡아 갈 사람은
안 잡아 가구 모 하능지 몰라여....~.~!!

정영숙 2015-08-05 13:46:35

    ㅎㅎㅎ 무슨 말씀을요.

양호석 2015-08-05 12:55:54
답글

또한가있습니다
사고싶은 오디오가 마구마구나와줄때 므흣하게행복합니다

정영숙 2015-08-05 13:47:37

    그게 자신에게 선물일것 같아요.^^

yws213@empal.com 2015-08-05 13:11:41
답글

정말로 중요한 것이 누락되었습니다. ^^
- 아름다운 음악을 한 시간 이상 들으면서 신선놀음하라! 가장 큰 힐링이 될 것이다!
(어떤 오디오 파일)

이종호 2015-08-05 13:26:33

    양원석님 죄송합니다 제 글은 지우겠습니다. 이해해 주세요

정영숙 2015-08-05 13:50:21

    음악은 마음도 치유되니까 행복해지는건 당연하죠. ~~~

이종철 2015-08-05 13:27:06
답글

"와싸딩을 매일 해라"가 빠졌슴다...♡&&

이종호 2015-08-05 13:41:30

    이종철님 제 댓글은 지우겠습니다 이해바랍니다.

정영숙 2015-08-05 13:48:27

    와싸다 댓글달기가 은근히 중독성이 있더라구요. ^^ 추가할까요? ㅎㅎ

이종호 2015-08-05 13:57:47

    창연님 제 댓글 지웁니다 이해 바랍니다..

조창연 2015-08-05 14:10:08

    다 뿌린데로 거두는검돠.. 3봉을쉰~
글게 왜 잔잔한 호수에 돌은 던져서리..ㅋ

김승수 2015-08-05 14:14:59

    그걸 전문용어로 자업자득 , 사필귀정 , 쓰리센찌 콩심은데 쓰리센찌콩 난다라고 하능검돠 .

조창연 2015-08-05 14:35:52

    돌뎅이넝감님.. 마저마저~

이종호 2015-08-05 15:25:22

   

김지태 2015-08-05 15:07:08
답글

9번은 여깄는 을쉰들 오남용하면 집안 거덜나는 수가 있....

염일진 2015-08-05 15:18:19
답글

작은 끄네끼를 하나 사야 되남?

박병주 2015-08-05 16:52:46
답글

행복은 마음속에 있다고 함뉘돠
ㅠ ㅠ

이재형 2015-08-05 20:33:04
답글

아주좋은글이네요...
11.쓰지않는 물건을 나눔을해라ㅎ

정영숙 2015-08-06 11:59:34

    네~~ 주는 즐거움이 더 큰것 같아요. ~~

진성기 2015-08-05 23:10:21
답글

행복은 인간이 의지하지않고도
본능적으로 추구하는 기본 욕구인데
그걸위해 연습도해야하고
게다가 십계명씩이나
그냥 행복하게 잘 살면 됩니다
이렇게 무슨 계명지켜가듯 시험준비하듯 해야
행복해지려나요?

어떻게 사는게 잘사는 건지는 사람마다 다르고요

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