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부전 자전이라고.. 요놈도 살이 좀 있습니다.((전 어렸을때 안 그랬는데.. ㅡ,.ㅡ^))
암튼.. 운동삼아 잔차를 시작했는데
드디어 어제 17Km/46Min(약) 무정차 완주를 성공했습니다. ^^.. ((아들 기준))
아주 이뻐 죽겠습니다. ㅋ..
그래서... 좀더 굴려볼까 합니다. -_-;;; ((기왕 하는운동 빡시게~))
1. 코스는 유지하고 속도를 높인다.
2. 시간을 유지하는 선에서 거리를 늘린다.
어떤 운동이 다이어트나 체력에 좀더 유리할까유 ?
(( 라고 묻고 어떻게 해야 더 재미있게 탈까유 ? 라고 읽으시면 됩니다 ㅡㅡ;;))
보통 초글링 4년차면 잔차 거리를 얼마나 타나유 ? 속도는유 ?
((뭔가 목표를 세워줘야 할거 같아서유.. ))
P/S.. 생각 같아선.. 25K/H 정도로 속도를 높이고는 싶은데... 그랬다간 도망갈거 같네요 ㅜ.ㅜ
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