살을 빼고 있는중이데... 정말 궁금한게



칼로리와 다이어트 상관관계입니다.



일단 몸무게가 70kg인데 하루동안 음식 5kg먹으며 75kg이 되겠죠.



그런데 야채 5kg을 먹을 수 도 있고, 고기 5kg을 먹을 수 도 있는데...



그런데 무게는 같더라도 칼로리는 다르잖아요.



야채 5kg이 1500kcal이고 고기 5kg이 3000kcal이고, 하루에 개인소비 칼로리가 2000kcal이라면



야채를 먹었을 때와 고기를 먹었을 때 몸무게가 어떻게 되는지 궁금합니다.



즉, 야채 5kg (1500kcal)을 먹고 소비칼로리가 2000kcal 이면 모자란 500kcal만큼 살이 빠질텐데...

얼마나 빠지는 걸까요?



또, 고기 5kg (3000kcal)을 먹고 소비칼로리가 2000kcal 이면 남은 1000kcal만큼 살이 찔텐데...

얼마나 살이 찌는 걸까요?