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쪽지로 보내 드렸습니다.

    감사합니다.. ^^

압구정역 도원한의원 추천드립니다

    감사합니다~ ^^

조심스럽게 댓글 답니다.
한약자체가 생약성분이라 오히려 간에 무리가 갈 수 있습니다.

    말도 안돼요....그럼 시금치 도라지 이런거 맨날 먹으면 간에 무리 가게요...

간에 무리가 가는 약재가 있고 아닌게 있고 그런거죠....

    저도 간이 해독을 담당하는데 약도 해독(?)과정이 필요하다는 이야기를 들은 적이 있어 양약보다는 한약을 생각한건데 으음..
한의원에선 간에 무리를 주지 않는 무슨 방법이 있지 않을까요.? ^^;;;

신동준님 말씀에 동감입니다.

간에 좋다는 약보다는 삼계탕같은 균형있는 보양식등으로 과식하지 않는 선에서 보신을 하고 잠을 충분히 주무시는 것이 낫다고 생각합니다.

한영준님의 현상태처럼 체력이 너무 저조할 때는 병원에서 좋은 영양제를 하나 맞고 보양식을 드셔야 효과가 더 좋아집니다.

    영양제가 있었군요.. ^^;;
감사합니다~

제 댓글은 삭제하려니 댓글 달린 글은 삭제가 안된다는군요.
동현님 말씀처럼 한약이든 양약이든 간에 무리를 주는게 있고 아닌게 있겠죠.

다만 글쓴분이 적으신대로 운동과 휴식이 가장 좋은 치료법이 아닐런지요.

    네...당연히 적당한 운동과 식이와 휴식이 최선일거구요....

생약은 무조건 간에 안좋다고 싸잡아서 매도하는건 문제 있다고 생각해서 까칠한 답글 달았습니다^^;;

아버지께서 간암으로 두번의 수술을 받으셨습니다.
간에 좋다는 것 건강에 좋다는 것 많이 알아보고 섭취도 해봤습니다만

제일 중요한건 그냥 술을 끊으시거나 그건 너무 힘들다 싶으시면
너무 자주 먹지 않는게 정답아닐까요

한의원부터 대학병원들 까지 암에 좋다는 병원 많이 다녀봤는데
간에 좋은건 없는 것 같아요. 몸에 좋다는 음식들도 결국 간에는
부담 아닐까 싶습니다.


그리고 너무 초저녁에 주무시지 마시구요 산책 좀 하고 샤워 하고 주무시면
푹 주무실수 있습니다. 산책과 샤워 이거 아주 즉효입니다.

몸이 회복하려면 좀 몸을 쉬게 하는게 정답아닐까 싶습니다.

    글 감사드립니다..
몸 관리는 참 잘한다고 생각했었는데 안좋아지니 운동은 더 안하게 되더라구요..
저녁에 산책과 샤워...오늘부터 다시 해야겠습니다....^^

    따뜻한 물에 샤워 하고 자리에 누우면 바로 잠이 오더라구요
그리고 잠들기 전에 침대에서 책이나 스마트폰 보지 마세요
그게 아주 사람 피곤하게 하더라구요

거창하게 헬스장같은 운동,,이런거는 몸이 회복을 하고난 다음에 하는 거라구 보구요.

그런면에서 몸의 회복 차원에서 ..아주 가벼운 발끝치기" 요거 검색하셔서 누워서나
앉아서 양 엄지발가락을 가볍게 맞부딪히기를 해보시길,,
몸의 복수가 차서 거동이 불편하신분들이 누워있으면서 할수 있는 운동.. 이거하나로 회복했다고 합니다.
아침기상후 30분, 잠자기전 30분씩 하면 ..


원리는 몸의 모든 신경이 분포되있는 발에 자극을 주고,몸의 제2의 심장인 종아리를 자극 혈액순환을 시키는
원리 같습니다.

108배 운동은 일어서서 하는 건데, 요즘 유행의 하나죠. 유튭 검색하시면 있습니다. 이건 10분만 해도 땀납니다.^^

한영준님, 쪽지 참고해 보세요.

한영준님!!~
오전(10:30분쯤)에 시간되시면 전화 한번 주세요~~
응 7674 오일사5 홍유경 입니다!!~~
제가 도움이 되는 정보를 나누었으면 합니다^^