제목

글쓴이

50개하고 좀 쉬었다가 50개 또 하고 또 쉬었다.50개 또 해주세요.
한달만하면 악력이 20프로는 좋아집니다. 누군가 위협을.가하거나 때리면 좋아진.악력으로
상대의 목을 움켜쥐세요. 행운을.빕니다.

해봤더니 이거 전신운동이네요, 헉헉....
배에도 목에도 힘이 들어가네요

한달만꾸준히 해보시고 친구의 팔뚝을 잡아보세요

예전에 공부하다 졸리면 자주했던 짓인데요? ^^

일어나서
눈뜨자마자 하면
앙댐뉘꽈?
자기전엔 꼭 하능거시 이씀돠
-발 마주치기-
ㅠ.ㅠ

주먹쥐기를 하루 100번만 해라 이렇게 어릴적 어르신이 말씀하셨죠
하루 하고 못했다는...

기타연주나 클라이밍하시면....Zisons의 그립마스터 파랑색 추천합니다....만천원정도합니다....

달인의 홍지승 출연한 것을 보구 악력기 하나 주문 했네요..
손은 작은편이 아닌데 친구들이랑 오랫만에 악수하면 내 손이 으스러지게 잡는 느낌입니다.