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| 등산이란... 빡신 운동이었군요! |
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2014-07-02 16:12:53 |
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 제목
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등산이란... 빡신 운동이었군요! |
글쓴이 |
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권민수 [가입일자 : 2000-03-31] |
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내용
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오늘 우이암에 갔어요.
가기전에.집에서 체중 달아보니 79키로..
한달반전에 83나가던 무게가 4키로가 빠졌네요. 역류성 식도염이 심해서
약먹고 9시이후 금식 하고 간혹 걷기운동이나 일주일에 한두번 했을뿐인데..
부기도 빠지고 좋더라구요.
과자 안먹은지..라면 안먹은지 꾀 되네요.
여튼 79키로 나가는 체중으로 밥도먹고 물도마시고 그리고 우이암에 올라갔습니다.
올라가면서 물1리터에ㅜ사과하나 먹고 내려오기전 기운없어서 초코바 하나먹고
방울토마토 20개정도 먹었어요.
그리고나서 집에와서 체중달아보니...으잉? 체중계가 고장났나?
76키로.. 헉
수분이 빠지고 식사전이라 그렇겟지만 이거 심하게체중이 줄어드네요
한달반만에 9키로 감량된 모습을 잠깐이나마 보니 뿌듯합니다.
우리 마누라는 시집와서 11년동안 9키로 쪘는데 언능 산에 가라고 해야겠습니다.
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