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턱걸이 몇개나 하세요? |
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2014-03-18 12:20:14 |
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제목 |
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턱걸이 몇개나 하세요? |
글쓴이 |
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임재욱 [가입일자 : 2005-04-22] |
내용
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이제 고작 40대 중반이 넘어가는데
X팔리지만 몇일전 해보니 한개도 못하던데요. ㅠㅠ
이거 헬쑤장 안가고 집에서 수시로 좀 할 수 있는 방법없나요.
글고 강좌?를 보니 팔로하는게 아니라 등근육을 이용하는거라는데 이거이 뭔소리인지 잘 모르겠슴다. 팔이 디립다 아푼디? 잘못하는거예요?
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