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세라밴드 어깨재활운동법 자료 메일로 보내드렸습니다. |
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2014-02-17 09:42:12 |
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제목 |
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세라밴드 어깨재활운동법 자료 메일로 보내드렸습니다. |
글쓴이 |
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전인기 [가입일자 : 2001-11-29] |
내용
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총 6분 신청하셨네요...
오늘 아침에 압축파일로 첨부해서 보내드렸습니다.
느린동작으로 운동하시면 좋다고 하네요
천천히 느린동작으로 하셔도 은근 힘이 듭니다....
적당한 강도조절하시구요 (세라밴드를 짧게 잡거나 길게 잡으세요)
좋은 결과 있으시기 바랍니다.
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