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저도 2년간 공복 수치100 이상이던데...<br />
경훈님 덕분에 85가 된지 일년 이상 계속입니다...감사합니다..~

ㄴ그게 지난 일년간 아즈매 왕래?보다 와싸다링을 마니하셔서 그렁검뉘다..<br />
ㅡ,.ㅡ;;<br />

정말 축하드릴 일이네요.<br />
<br />
취미삼아 운동도 놓지마시고<br />
병행하시면 더 좋아지실거에요.<br />
<br />
축하드립니다~

축하드려요. 계속 건강 관리 하셔야됩니다.

당뇨를 어케 극복 했냐고 궁금해 하신분이 있어서 리플답니다.<br />
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첨에는 약을 묵었습니다. 그리고 운동을 아침 저녁으로 1시간씩 유산소이든 무산소이든 하루 2시간이나<br />
퍼질러 했습니다 ㅠㅠ;;<br />
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현미식으로 한끼에 120~140G만 섭취하고 반찬은 야채를 많이퍼묵했습니다.<br />
1차든 2차든 가공식품은 최대한 피했습니다. 원재료로 맹근 음식 아니면 기피하는<br />
그리고 당을

축하드립니다 당뇨는 정말 힙겨운병이라고 들었습니다

저보다 두살 많은 경훈 얼쉰...<br />
건강관리 잘하세요...<br />
하얀거 세개 만 피하시면 됩니다...<br />
흰설탕.흰밥.하얀 밀가루...<br />
생각해보면 운동하는 시간만큼 즐거운 시간이 없는거 같습니다.....을쉰....

ㄴ저보다 한 22살? 많으신..호삼을쉰.아즉 총소년에게 구라치시믄 안댐니다...<br />
그리고 저는 흰빤쭈도 피함뉘다..ㅡ,.

돌뎅이보다 3 살 적을것같은 갱훈흉아..<br />
올일년도 수고가 많으셨쎄요 . 건강관리 잘 하시고 내년에도 늘 활발재치발랄한 <br />
와싸다흉아로 거듭나시길 빌어보아효 ..<br />
근하전하 지방프로젝트로 돈 좀 만지셨으면 덕트를 굵은넘으로 빽프로 은도금<br />
해서 사용하시면 어떨까 생각합니다 ..

ㄴ승수돌할방을쉰 저는 33살 즉습니다.<br />
덕트 쪼임이 좀 느슨해져씀뉘다..<br />
이뿌니 후끼를 해야 할 것 같다능<br />

흰옷 입은 사람도 피하세요. 흰옷 입은 천사....

ㄴ흰빤주는 지린것 티날까봐 그럼뉘다 ㅡ,.ㅡ;;<br />

1단 멀좀 무거 가면서<br />
추카 해야지 마림뉘돠.<br />
기럼 우첵훅 언냐는 포기 하시능 검뉘꽈?<br />
ㅠ.ㅠ

ㄴ우체국은 두번다시는 안갑뉘다.<br />
<br />
내가 이번에 하는 플젝이 욱체국전산 관련인데 심하게 데였습뉘다

축하드립니다. 그저 이런 야그는 뭘 좀 먹어가면서 해야...... ㅋㅋㅋ

일단 축하부터 드립니다.<br />
면음식을 무지 좋아하는데,<br />
아직까지는 당뇨가 없는 지자신에게도 축하를 드립니다.. 응(?) 축하를 받는건가..<br />
아무튼 이모든게, 지가 경훈엉아보다 서너살 아래인 탓이겠죠??

먼저 축하드립니다.<br />
계속 관리하시어 다시는 약드시는 일이 없으시길빕니다<br />
전 벌써 10년째 약먹고 있네요ㅠ

축하드립니다^^

ㄴ 감사합니다^^

축하합니다. ^^

그간 고생 많으셨습니다.<br />
축하드립니다^^