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당근 후자 아닌가유.

요다 헤드폰 끼면 덜 추울겁니다...ㅡ,.ㅜ^

요런 혹한기?에는 뛰거나 걷기위주로 가야겠네요^^

헤드폰낑군체 사이클링, 조깅하시면 위험합니다 .. 옆으로 오도방이 지나가도 모를때가 있어요 ㅡㅡ.

그쵸..자전거 헤드폰은 위험합니다<br />
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저는 요즘 팔에 암밴드에 블투 스피커(차 썬바이저에 붙이는 핸즈프리.) 달아서 씁니다<br />
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음악듣기에는 거지같은 소리인데...음악 안듣고 주로 강연들어서요^^

둘다 처음엔 다 추워요. <br />
자전거도 어느 정도 타다보면 땀나고요.조깅도 뛰다보면 땀납니다. <br />
자전거 헤드폰 끼실때 한쪽귀에만 끼시면 그나마 덜 위험 합니다. <br />
편하신걸로 하세요. <br />
아파트에 사시면 겨울에 많이 추우면 계단 걸어서 올라가시고 내려올때는 관절에 무리가 올수 있으니 엘리베이터를 이용하시면 운동 됩니다.특히 고층 아파트가 효과 좋습니다.

영하 4도 이하면 모자 마스크, 장갑 착용하고 뛰면 됩니다.<br />
그보다 높은 기온이라면 마스크 없어도 되구요.

자전거는 겨울에도 많이 타봐서 잘 알고요..^^<br />
지금 9키로 정도 걷기도 하고 뛰기도 했는데...쌀쌀할지 알았는데 딱 좋네요<br />
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자전거는영상 5도이하만 되고 억지로 탈려면 타겠지만 복장이 많이 불편해지기 마련인데..<br />
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조깅은 좀더 추워도 괜찮겠네요..여러분들의 조언 감사드립니다

맞바람으로 자전거 타시면 춥다못해 신경질이 납니다..