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칼로리 있는 물질은 영양과잉일때 무조건 살찐다고 보시면 됩니다. 다시말해 지방으로 저장됩니다.

쉽게 살이 찌지 않는 체질이신가보네요. 그런 체질은 많이 먹는다고 살이 찌지 않습니다. 흡수가 되지 않고 다 변으로 배출이 되요. 그걸 그나마 줄이는 방법은 운동을 많이 해서 몸에서 흡수가 되게 해야 합니다. 운동도 무리하지 말고 차근차근 해야지 무리하면 또 빠져요. 영양보충제도 결국은 운동없이 먹는다면 아무 소용 없습니다 .배만 나오죠.

배만 나오는걸 줄일려고 하는데 마른비만 시초 같아요.<br />
운동 해야지...

전 조금만 먹으면 먹는 이상 살이찌는데 부럽네요.살찌는건 많이 먹고 최소한 움직이시고 그래도 안찐다면 자기전 초코파이,라면,오징어등을 달고살면 힘은 못쓰지만 살은 대부분 찝니다.

운동없이 단백질제로 늘리시면 몸이 망가집니다.

제가 너무나 마른 체질이라....완전 해골 <br />
두어번 먹어봤는데요.<br />
일단 먹다보면 느끼해서 금방 질리고.<br />
살도 거의 안찌더군요. <br />
오히려 보충제 먹느라 밥맛 없어지고.<br />
속이 불편해서 몸도 더 안좋아지는 느낌이고요. <br />
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그냥 단백질과 탄수화물 풍부한 음식을 많이 먹는게 나을거 같아요.<br />
30년간 안찌던 살이 의식적으로 꾸준히 많이 먹으니깐 확실히 찌던

살찌는데 단백질은 소용없고, 탄수화물 많이 드시는게 맞습니다만..<br />
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운동 없이 단순한 폭식으로 살만 찌우시면 , 각종 성인병에 몸 버립니다.

살찌라고 아들 먹이는데 전혀 안찝니다