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저는 사무실에서 매일아침합니다.. ㅜㅜ 체조싫어라하는데..

근데,... 준비체조...라고 하면 될것을.... 왜 국민체조라고 했을까요?<br />
움직임 자체는.. 다른 운동하기 전에 하는 준비운동 격인데....<br />
이것도 일본의 잔재 일까요?

일본의 체조와 거의 같습니다.<br />
일본에 교육갔을때 아침마다 그들의 '국민체조'를 같이 했는데, 어색함이 없습니다.<br />
동작의 거의 같았습니다.

뭐 정권과는 상관없이..<br />
아침에 일어나면 무조건 할려고 노력합니다.. 숙취 때문에 힘들지 않으면 매일 하는데..<br />
<br />
하다보니 느낀 점은..<br />
이것만 해도 하루 운동이 부족하지 않겠구나 라는 느낌이랄까요??<br />
신체의 모든 부위를 모두 움직이게 해 주는 기분입니다..<br />
<br />
괜히 이게 준비운동이나 정리운동으로 쓰이는게 아니더군요...

국민체조에 거부감 있는 분들은 PT 체조를 매일 아침에 해보세요. <br />
전투의욕이 상승할지도 모릅니다

정부청사에서 근무했는데, <br />
청사 관리하는 행안부 직원들이 아침 마다 이 노래를 틀어서<br />
무척 짜증이 나는 기억이 있네요.. ㅠㅠ<br />
<br />
그리고 스포츠 전문가들이 국민체조는 결코 준비 운동이 아니라고 합니다.<br />
상당히 과격한 동작이라 준비운동을 한 다음에 해야할 정도라고 합니다.<br />
<br />
운동전 준비체조는 스트레칭이구요,<br />
가만히 근육을 이와시키는 것이 중요하지요.

선동님.. 제가 들은 전문가하고는 사뭇 다르네요.. ㅎㅎ<br />
국민체조 처음 3~4동작이 바로 스트레칭이라고 들었습니다..<br />
그리고 아무리 잘봐줘도 상당히 과격한;; 동작이라고 보기엔 좀 무리가;;;<br />
그냥 적당히 움직일만한.. 이라는 표현이 맞지 않을까요?? 아크로배틱한 요가동작이 아니고서야;;<br />
<br />
준비운동은 본격적으로 운동하기 전에 웜업을 하는 동작입니다..<br />
스트레칭만으로는 충

조만간 5시 국기하강식도 울려퍼질지 모릅니다 ㅡ,.ㅜ

요즘은 국민체조보다 근골격계 스트레칭으로 대체된 곳이 많습니다.

추석 전에 큰 녀석 초등학교 운동회 했는데 시작할 때와 마무리할 때 국민체조를... 우리 때랑 하나도 안변했더라구요. 애들도 전부 설렁설렁 ㅋㅋㅋ 사십 넘어 따라하려니 너무 길고 짜증나더라는 ㅠㅠ

동네 새마을 식당앞 지나가면<br />
하루종일 새마을노래 나옴뉘돠<br />
문짝 부셔 버리고 싶은<br />
전투력 급상승 됨뉘돠<br />
ㅠ ㅠ

전 몸을 쓰는 생산직 입니다.국민체조던 스트레칭이던 작업전이나 운동 전후로 해주면 참 좋습니다.새마을 식당도 있나요.

새천년 건강체조 ... 강추 ㅡ_ㅡb

새마을 식당 체인점<br />
군데군데 있어요<br />
언제부턴지 동네에 좀 보이더군요<br />
ㅠ ㅠ

김지태님 댓글보니...추가로 공공기관에 국기에대한맹세와 다깍끼초상+닭년초상 걸어놓으라고 하지나 않을까싶네요...^~,,ㅠ...우리가 넘이가..그쌍놈이 제안다시올려서요...

우리가 ~<br />
그새끼 김윤환 뒈졌어유<br />
ㅠ ㅠ

뒈졌군요..그라먼 기추니 그색끼가 대타로 한다먼요...

기억은 잘 나지않지만..<br />
막상 시작해보면 몸이 알아서 움직일거같습니다.<br />
뚜루 루루루 뚜루 루루루~

국민체조. .청소년체조..국군도수.. ..<br />
옛날 생각 나네요..ㅡㅡ

새마을식당 거의 대기업 수준이지요.<br />
사장이 누구랑 결혼하신지 아심 놀라실지도 ㅎㅎㅎ.