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적당한 거리네요.<br />
구두는.... 캐쥬얼 화 또는 편한 구두라야 할 겁니다.

작은 가방에 운동화를 가지고 다니세요.

족저근막염 걸려요 ㅠ,.ㅠ~~~~<br />
<br />
폭신한거루 신으세요 ㅠㅠ

아니면 몰랑 몰랑한 몰드창 있는 캐쥬얼화 느낌의 구두를 신으셔야 할텐데...<br />
단점은 밑창이 빨리 닳을겁니다.

구두를 사무실에 두고 운동화 신고 출근하시면 안 되나요?

아웅... 샤워실 탈의실이라도 있음 좋겠는데 없어서..<br />
이제 곧 넥타이 메고 정장 제대로 입고 출근해야 하는데... 난감하네요;;

발에 바로 물집 잡힘뉘돠<br />
예전에 술김에<br />
오밤중 4Km정도 걸어서(?)<br />
귀가한적이 있는데<br />
다음날 일어나니<br />
발바닥이 엉망이었어유<br />
ㅠ ㅠ

그냥 락포트 추천이요..

3km는 운동이 될려면 속보로 걸으셔야 될듯 합니다. <br />
저도 많이 걷는데 구두 신고 다니시면 유지비가 장난 아닙니다. <br />
구두 바닥이 생각보다 빨리 닳거든요. <br />
저는 뒷굽이 잘 닳는 편인데 교체시 1만원이네요. 흐미... <br />
구두만 신고 다닐때는 보기 싫어서 4개월~6개월 정도에 한번은 교환한듯 합니다. <br />
<br />
박종찬님 말씀처럼 회사에 구두를 두고 <br />
트레킹화 편하고

1년 넘게 걸어서 출퇴근 하는데 배가 더 나와요...ㅠㅠ <br />
<br />
밤마다 술쳐묵다 보니..ㄷㄷㄷ<br />
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그나마 안걷고 술먹으면 돼지되었겠죠...ㅜㅜ

바닥이 교체되지 않는 구두는 비추입니다.<br />
매일 3km 왕복으로 빠르게 걸어 다니시면 바닥이 금방 닳는데요.<br />
구두 교체시기가 너무 빨리 올 것입니다.

락포트 추천합니다. ^^

걷는용 컴포트슈즈 예)락포트, 클락스 등등 추천합니다.<br />
일반구두는 머리아픕니다.

락포트 가격검색해보니 엄청 고가네요...<br />
아래위로 정장 다 입고 또 신발만 운동화나 트래킹화 신고 가는것도 웃길거 같고...<br />
좀더 고민해봐야 겠네요 ㅠ.ㅠ

제가 밤에 일주일에 두세번 6Km빠르게 걷기 합니다. 두달째인데 운동효과 좋구요.<br />
직장에 구두 보관하셔서 갈아싣으시고..... 출퇴근시에는 편한 운동화 신으시면.. 좋을듯 합니다.<br />
저도 운동화 아주 가벼운거 신고 하는데... 신발이 편해야 운동도 잘되더군요.

정장에 운동화가 얼마나 간지가 있는지 모르시네요 ^^ <br />
저라면 걍 정장에 작은가방에 구두넣어 등에 메고<br />
운동화 신고 가겠습니다... <br />
그게 진정한 스톼일~~~ 이죠 ^^

운동화는 아식스 추천함돠...

락포트는.. 해외구매추천이요... 백화점가면 25만원입니다.

저는 한참때 12km를 걸어서 출근했었습니다만...<br />
가장 좋은 방법은 사무실에 구두 두시고 검정색 운동화 구입하셔서 걸어다니시는게 제일 좋을 듯합니다.<br />
덧붙여 가방은 백팩을 사용하시면 더 낫습니다.<br />
그리고 회사에 샤워실과 탈의실이 없는게 싫고, 정장에 운동화가 창피하시면 회사근처 헬스장 아침 일찍다니시는게 낫지 않을까요? <br />
<br />
(솔직히 말씀드리면 3km 걷는게 얼마나 운동이 될지 모르

아이공.. 신동준님 무슨 말씀을... 전혀 아닙니다요^^<br />
그리고 검은색 운동화 괜찮네요<br />
왜 그 생각을 못했을까요? ㅎ

요즘 정장에 운동화가 대세입니다. 전혀 어색해 보이지 않는 시대가 됐어요 ^^

http://shopping.naver.com/detail/detail.nhn?query=%ED%8A%B8%EB%9E%99%EC%8A%A4%ED%83%80&cat_id=40003148&nv_mid=5386372682&frm=NVSCPRO<br />
저는 요제품 정장에 신고 다님.<br />
가죽이라 검정색 구두약 바르면 광도나고...<br />
좀 비싸서...

락포트도 비싼거 말고 튼튼하면서 싼거 있습니다.<br />
구입해서 신으시면 일단 발이 먼저 알게 될 겁니다.<br />
외관은 구두이지만 발은 운동화인지 구두인지 구분이 안될 정도로 편안합니다.

3km면 물구나무 서서도 감뉘다 ㅡ,.ㅡ;;<br />

http://www.kantukan.co.kr/ybbs/shop/product/productDetail.php?p_idx=1242<br />
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저것 사세요.<br />
가격도 착하고 튼튼도 합니다.<br />
운동화 따로 챙길 필요 없구요.<br />

아.. 다들 감사드립니다.<br />
조영남님 추천제품보니 가격도 저렴하니 괜찮아 보이네요 ㅎ

요즘 트레킹화 이쁜게 너무 많이 나온답니다.<br />
많이 입고 다니시는 정장을 그대로 입고 운동화 많이 파는 매장에 한번 들러서 신어 보세요.<br />
제 생각에 요즘 운동화 품질 너무 좋고, 이쁜게 너무 많습니다.<br />
트레킹화 4개나 있는데도 자꾸 다른것에 눈이 갑니다. ㅋㅋ<br />
구두도 스타일별로 4~5켤레 있는데 구두도 이쁜것이 많지만 운동화가 훨씬 이쁜게 많은거 같아요.<br />
첨엔 화려한 운동화 어색했는데

저는 회사에 구두도 놓고, 정장도 한벌 깨끗하게 다림질해서 세팅해 뒀습니다.<br />
그리고 곤색 면바지에 티셔츠 입고 트레킹화 신고 한쪽으로 매는 쌕 매고 출근합니다.<br />
출근해서 급한 회의나 중요한 미팅이 있으면 정장으로 갈아입고 가구요.<br />
사전에 미리 알면 정장에 트레킹화 신고 출근했다가 구두로 갈아 신고 갑니다.<br />
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예전에 살로몬 대란때 와싸다 모회원님께서 추천해 주셔서 검정색으로 질러서 이

저도 걷거나 뛰는게 좋아해 제 신발도 락포드인데<br />
운동화를 더 자주 신습니다. 운동화가 달래 운동화 겠습니까?<br />
여름엔 샌달도.<br />

걸을때 땅보고 걷지 마시고 시선은 항상 전방90도 이상을 유지하세요