|
|
|
|
 |
| 금연에 좋은 방법 추천 부탁드립니다. |
| 자유게시판 > 상세보기 |
| |
2013-09-06 02:48:59 |
|
|
|
|
 제목
|
 |
|
금연에 좋은 방법 추천 부탁드립니다. |
글쓴이 |
|
|
임성환 [가입일자 : 2012-08-26] |
|
내용
|
|
|
흡연을 한 30년 가량 했는데요.
현재 하루 두갑 가량 피웁니다.
사실 저는 담배에 대한 의존도가 매우 심해서 자의적으로 담배를 끊고 싶은 생각은
별로 없읍니다. 비행기에서의 금연이 싫어서 좋은 조건으로의 해외여행도 기피할
정도인데요.
이제는 건강(특히 풍치로 인한 치아문제, 모친께서 폐암으로 별세)을 어느 정도 살펴야 할 나이도 되었고, 무엇보다도 제가 추진하는 중요한 프로젝트의 오너께서 오늘
많은 사람들 앞에서 저를 지목하시면서 반드시 금연을 실천하라고 하시니, 저로서는
매우 절실한 상황입니다.
그동안 전자담배, 붙이는 밴드(?), 니코틴 껌등 시판되는 대부분의 금연 보조제는 거의 다 사용 해봤으나, 작심삼일이었읍니다.
일단 제 의지가 박약한 것이 첫번째 문제 임을 인정합니다만,
성격급하고 스트레스 심한 저로서는 요즘 정신과 치료에서 사용하는 우울중 치료제를
사용하면 금연에 도움이 되지 않을까 고민을 해봅니다.
단박에 끊는 것 외에는 방법이 없다는 선배님들의 말씀은 이미 못이 박혔고요,
혹시 금연에 고통을 덜할수 있는 약물이나, 방법 좀 추천해주시면 정말 고맙겠습니다.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
