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애마부인으로 대처하심이 ㅡ,.ㅡ;;<br />

ㄴ 경훈님 운동용 말이 필요한거지 말타는걸 좋아하는 사람이 필요한게 아니거든요.

대전에 이 기구로 운동하는 학원 있어요. 그런데 다니는 분이 별로라고 다니지 말라고 했어요.<br />
그분 말이 잼있는데 운동은 별로라고.....<br />
그래서 그만 둠.

안해봐서 모르지만<br />
처음에는 좀 운동이 되겠지만<br />
좀 있으면 몸이 적응하여 <br />
별 효과가 없어 보이던데<br />
다리운동의 꽃<br />
스커트 열심히하고<br />
98만원으로 맛난거 사드심이

재미로 하는거죠. 안하는 것보다는 낫다는 위로감을 주면서...<br />
박상수님 말씀처럼 스커트 운동이 최고입니다. 아니면 빨리 걷기라도..

우결 보는데 APINK 숙소에 승마운동기구가 있더라구요.<br />
<br />
일어서서 진짜 승마처럼 타면 모를까 앉아서 흔들흔들하면, <br />
에이핑크같이 젊은친구들은 괜찮겠지만, 나이드신분들은 디스크 오지 않을까 싶네요.

돈 안 들고, 효과 좋은 하체 운동은 무조건 런지. d(-_-

승마는 전신운동입니다. 승마운동기구는 사용해보지 않아서 모르겠지만 승마운동기구가 말의 움직임을 정확히 시뮬레이션한다는 가정하에- 같은 시간동안 수영하는 것 만큼 운동효과 있고요. 정확한 자세를 유지하신다면 허리와 등근육 강화운동도 됩니다. <br />
승마가 보기보다 많이 힘든 운동 맞습니다.

중국에서 약 2000위안 정도에 아는 분이 구매해서 귀국하면서 주고 가셨는데<br />
한동안은 참 열심히 하는데 그게 시간 지나면 흥미가 떨어집니다.<br />
국내에 들여 오는 것도 중국에서 본것과 비슷한거 같은데 수입시 무게/관세/이익이<br />
붙으면서 엄청 비싸군요.