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댓글로 달아야 하는데 다른 분도 보시라고 따로 정리해봅니다.



서울 시내와 외곽에 상당히 많은 사회인야구 레슨장이 있습니다.



링크의 야용사 사이트에서 왼쪽 메뉴 중간의 사회인야구캠프를 보면 자세한 프로그램과 안내가 나와 있습니다.



제가 여러 팀의 사회인야구 감독을 하면서 많은 캠프를 사용해봤기 때문에 간단한 정보를 드리면 다음과 같습니다.



1. 서울 시내는 좁고 비쌉니다.



가까운 대신에 레슨장이 좁고 비쌀 수 밖에 없습니다. 그런데 지하층같은 경우에는 공을 직선으로만 던져야 할 정도로 천정이 낮은 곳도 있습니다.

이런 곳은 타격 연습을 할 때에 내 타구 방향이나 강도를 제대로 볼 수 없습니다.



차라리 초중고에 마련된 레슨장을 이용하세요. 특히 야구팀이 있는 곳은 실내 연습장이 잘 만들어져서 연습하기 편합니다. 가끔 야외 훈련을 하는데 이건 대단한 기회입니다.



7~80m 외야 펑고를 날리고 받을 수 있는 곳은 거의 없습니다.



2. 외곽은 넓고 저렴한 편입니다.



보통 창고나 하우스에서 하기 때문에 상당히 넓은 편입니다. 그리고 사용시간이 상당히 빡빡한 서울시내보다 훨씬 여유있게 사용할 수 있습니다.



그 대신에 멀리 떨어져있고 샤워시설이 없어서 더운 여름에는 고생스럽습니다.



3. 단체레슨은 평일 이른 아침이나 저녁에 진행됩니다.



그럴 수 밖에 없는 것이 낮에는 사람이 없고 휴일에는 돈되는 팀 레슨이 있기 때문입니다. 레슨장에 있는 코치들이 상당히 불성실하기 때문에 기초를 안잡아주는 경우가 많습니다. 실력이 딸리는 수강생은 따로 코칭하고 훈련시켜야 하는데 1:1 레슨이 아니면 그냥 함께 돌리는겁니다.



그런 경우를 대비해서 2~3개월 코스로 새로 시작하는 레슨을 찾는 것이 좋습니다. 이런 코스는 공 굴리고 글러브질하는 것부터 가르쳐줍니다.





4. 제대로 훈련받은 팀원이 있다면 개인레슨은 안받아도 됩니다.



제 경우에는 감독수업을 하느라 유명 코치(유명 해태타이거스 선수와 전국대회 우승팀 감독 포함)들의 코칭방법을 배웠습니다. 과학적으로 정말 잘 가르치더군요. 그래서 저는 바닥인데... ㅡ.ㅡ... 초보자는 상당히 잘 가르칩니다.



정식 코치에게서 수업을 받은 팀원이 있다면 그 친구에게 배우면 됩니다.



5. 어떤 레슨이던 준비운동 확인하세요.



팀이나 개인레슨 모두 체계적인 곳은 반드시 준비운동을 심하게 시킵니다. 야구는 상당히 위험한 운동이어서 준비운동이 철저하지 않으면 언젠가는 큰 부상을 입게 되어 있습니다.



저같은 경우에는 추운 겨울에 '아! 귀찮아'하고 바로 배트잡았다가 스윗스폿 아래 공이 맞아서 일주일이상 오른손을 못 쓴 적이 있습니다. 사회인야구 오래 하신 분은 무슨 말인지 바로 아실 겁니다.



6. 레슨비를 아끼려면 지금부터 운동하세요.



지금부터 스트레칭 하루에 30분 이상, 가벼운 아령으로 팔 근육, 악력기로 왼손(왼손잡이는 오른손) 운동하세요.



그래야 비싼 레슨을 일주일 이상 안 빼먹게 됩니다. 야구를 하게 되면 황당한 곳이 아파서 레슨을 못가게 됩니다.



더 좋은 팁은 다른 분들이 추가해주시겠죠?