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1-3개월 꾸준히 참석 하시면 몸이적응 하실것입니다. 저도 약 할달간은 몸여기저기 막쑤시고 몸이뻐근 했는데. 적응되더군요. 벌써 6년 접어들었네요. 전

첫판부터 전력 질주 마시고 살살 시작하세요. 강하게 시작하면 무릎에 무리 가요.

무리하지 마시구<br />
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상대방 문전에서<br />
왔따갔따 하다가<br />
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굴러오는 공이나.....ㅎㅎ

저도 조기축구한지 한 4년되가는데 처음오신분들 대부분 너무 무리하셔서 (안쓰던 근육을 쓰다보니)<br />
허벅지가 땡겨서 그다음주에 안나오시는분들이 상당히 많습니다..<br />
처음은 정말 무리하지 않는다는 생각으로 설설 뛰세요

오잉? 조카님 잠은 은제자요?? 대단하심....ㄷㄷㄷ

일단은 제일 막내(가입일순...)니까<br />
물 주전자부터 해야죠~~~~ㅎ<br />
아제, 그래도 하루에 다섯시간 정도 잡니다...^^

형님 넘 무리하지 마세요