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1일 1식. |
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2013-03-19 10:12:15 |
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제목 |
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1일 1식. |
글쓴이 |
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김준남 [가입일자 : 2002-03-24] |
내용
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얼마전 1일1식이라는 책을 읽고 과거에 비스므리 한 책을 읽은 것 같아
찾아보았더니 유사한 책들이 좀 있더군요..
몇권을 독파한 후,
현재 3일째 단식중입니다.
엄밀한 의미의 금식은 아니고, 저녁만 야채위주로 먹습니다.
아침, 점심은 전혀 안먹구요. 중간중간에 물이나 커피, 사무실에 있는 땅콩정도는 먹습니다.
신기한건 말이죠.
하루에 한끼 먹어도 아무런 일이 없다는 겁니다.
심지어 점심시간에 옆 건물 헬스클럽에서 운동도 하는데 말입니다.
정말 신기한 일이 아닐 수 없습니다.
한끼만 안먹어도 현기증 나던 사람이 우째 이럴수 있는지.
의도된 공복은 굶주림이 아닌 것 같습니다.
위가 쉴 시간이 많으니 몸도 편해진 것 같구요.
계속 이렇게 해 나간다면 워킹 정도만 해도
슬림해지지 않을까 하는 꿈을 갖고 고고씽 ^^
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