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저도 그닥 효과가 있다 생각은 안합니다만...<br />
마누라가 챙겨먹으라 먹으라 성화라서 꼬박 꼬박 먹고있네요..<br />
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오머시기 하고 미네랄보충제 하고,,, 안먹는것 보단 좋겠죠 머^^ ㅎㅎ

저도 예전부터 종합비타민 등 보충제를 약간씩 먹고 있습니다.<br />
근데.. 이것 저것 먹다보니 나도 모르게 종류나 용량이 자꾸만 늘어나는 것 같아 조절하려 신경쓰네요..<br />
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지금은 종합영양제(비타민, 미네날, 오메가 함께 들었다고 하는것)와 셀레늄 제재인데 이놈도<br />
종합비타민(특히 A와 E가 많이 들어감)이 포함된 보충제인 것 같습니다.<br />
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이렇게 2개를 아침 식사후 1알, 점심

영양제는 먹을때 잘 모릅니다 그건 중단해야 효능을 알수가 있어요 ^^;

비~모시기하고 오~ 머시기를 묵습니다 .. 이 나이에 자판 칠수있는 힘은 마~아 거기서 나오지 싶슴돠 ㅡㅡ,

비~모시기. <br />
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비*그라... @.@

식사를 잘 먹는 편이라 영양제를 등한시 하는 스타일입니다만..<br />
미국 직배송으로 믿져야 본전이라는 마음으로 센트룸을 먹었는데..<br />
미세하게 아침에 일어날 때 몸이 덜 무겁더군요..<br />
혹여나해서 끊었더니... 몸이 예전처럼 무거워지길래..<br />
그냥 하루 백원만 건강에 쓴다는 생각으로 센트룸 먹고 있습니다.<br />
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육류, 야채, 과일 다 먹어도 부족한 부분이 있나봐요...<br />
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우이쒸 ㅡ,,ㅡ 삐콤씨 ..

그러고 보니 잦은 음주에도 술이 좀 덜 취하는 것 같기도.<br />
(연관이 있으려나요 ㅋㅋㅋ)

ㅂㄱㅎ님 컴 안갖고가시나유 ㅠ,.ㅠ??<br />
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요즘 제가 쓸때음는 잡생각으로... ㅂㄱㅎ님께 충실하지 못했네요 ㅠ,.ㅠ<br />
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@_@;;;;

멀티비타민이나 종합 영양제는 허약체질 (이윤석)같은 사람만 먹는 줄 알았습니다. 저도 지난달 부터 지인의 추천으로 먹기 시작했는데요, 먹은 다음날 부터 아침에 일어나기가 편해지더군요, 변비도 없어졌구요 <br />
라XX팩 먹었는데, 매달 사먹긴 부담되더라구요 ㅠㅠ <br />
나름 인터넷 블로그 신공좀 펼치고 공부좀 하니 그제부터 스마XX 먹는데 괜찮습니다

비타민E를 매일 먹습니다.<br />
당뇨약에 의사가 같이 처방해줍니다.. 효과는 그닥 모르겠어요!<br />
말로는 좋다고 하는데 효과는 미지수이고 이제는 먹기 싫어요.

저도 매일은 아니지만, 2~3일에 한번정도 센트룸+비타민B 한알씩 먹습니다. 효과는 저도 잘 모르겠네요

장규형아 지달리세유..어디서 만나야 쓸까요잉 편의점까장 가는게 도리인데..<br />

비타민 얘길 해떠니만 와싸다는 역쉬나 실망을 안시켜요 비아그라 얘길 하고 계시니..<br />
ㅡ,.ㅡ;;<br />

비알이 비타민제인 줄 이젠 알았슴다.....ㅎㅎ

지금요??ㅎㅎㅎㅎ<br />
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지굼 시간대시면 장소는 정하쥬?ㅎㅎ

장규흉아, 지도 컵이 좀 필요함돠 .. &#51022;스면 종이컵이라도 ㅡㅡ,

승수을쉰 종이컵 2개 오도바이 퀵 착불로 모십니다 ㄷㄷㄷㄷ

내붑서 .. 그 돈으로 기냥 마트에강 한 박스 사버리커라마씨 ㅡㅡ,

잉가나..<br />
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일따는 한통 사줘보구...<br />
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효과를 물어보던지...<br />
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하다못해 뱌그라 라두...ㅠㅠ<br />
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플라시보효과인진 몰라도 오메가3,종합비타민제,비타민c.홍삼액기스,인삼물 이렇게 기본으로<br />
매일 꼭 챙겨먹습니다.<br />
정체불명의 먹고나면 졸리고 식욕증진되는 한약따위보단 백만스물두배 효과있는거같습니다.<br />
우선 침침했던 눈이 맑아지고 피로가 싹 가십니다.

비타민 c는 (고려은단제품) 아침, 점심, 저녁으로 챙겨먹고<br />
고용량 비타민 B (일본 국민비타민 BB) 는 아침, 저녁으로 챙겨먹습니다.<br />
피부 트러블도 없어지고, 변도 거의 황금색으로 나오더군요<br />
일년 반정도 먹고 있는데 하루도 안 빼놓고 먹게되네요<br />
원래 술을 먹으면 그 다음 머리아프고 그런 게 있었는데..<br />
그런 증상도 없고 건강이 좋아져서 그런가 술이 쌔졌다는 게 느껴집니다.<br

육류, 야채, 과일 다 먹어도 부족한 부분이 있나봐요... 2 <br />
그래서 먹고, 눈은 않좋아서 노파심에 효과 그닥

전 커피에 꿀을 티스푼 하나 넣고 먹으니..<br />
하루 두번. 피로가 덜하고, 추위에도 강해진 느낌입니다.