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헬스장 멀어도 괜찮을까요? |
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2013-02-20 00:08:06 |
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제목 |
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헬스장 멀어도 괜찮을까요? |
글쓴이 |
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오영준 [가입일자 : 2006-09-11] |
내용
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우선 트레이너가 직업인 친구가 있어 자세나 방법은 배워서 알고 있습니다.
그 친구가 당부한것이 어딜가더라도 좋은기계는 필요없고, 무조건 가까운 곳에서 프리웨이트로 해라 였습니다.
실제 운동효과도 훨씬 좋고요.
다시 시작하려고 동네를 돌았는데(차타고)가까운 곳은 창가에는 트레드밀 쫙~ 나머지 공간에는 각종머신들...프리웨이트 공간은 협소합니다.
거리가 좀 떨어진 곳은 그나마 프리웨이트 공간이 넓습니다.
어디로 가야할까요?
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