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| 걷기운동의 현재 느낌. |
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2013-02-09 22:54:10 |
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 제목
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걷기운동의 현재 느낌. |
글쓴이 |
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안성근 [가입일자 : 2002-03-19] |
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내용
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1. 4주차가 되면서 1시간 30분동안 12킬로미터를 쉬지 않고 걸어도 손이 붓지도 않고 다리와 발바닥이 아프지 않게 되었습니다.
2. 속도는 이제 8킬로미터에 근접해가고 있습니다.
3. 운동을 하다가 중간에 갑자기 몸의 움직임에서 말할수 없는 리듬감과 각각의 팔다리들이 오차없이 움직임을 느낄때 희열을 느끼게 됩니다.
4. 진짜 단순한 운동이라고 시작했는데 매주 알수없는 깨달음에 자꾸 다음이 기대 됩니다.
5. 먹는게 줄지 않으니 그렇게 운동을 해도 살은 빠지지 않고 있읍니다. 며칠 전에 장난삼아 저녁을 먹지 않고 운동을 하니 다음날 4킬로미터가 줄어있는데 배가 고파서 포기했습니다.
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