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수술을 해야할 지경이 아니라면<br />
한방치료가 효과적이더군요.

무조건 쉬셔야..저도 작년 여름에 다친거 아직도 아리아리하게 아픕니다...

한방보다 주변에 유명한 대체의 수소문해 보세요. <br />
한의원과 비교했을 때 쓰는 약이 다릅니다.

햄스트링은 길게는 6개월도 간다고 합니다. 관리를 잘 하시면 2개월 정도로 정리될 수도 있고요.. 무엇보다 휴식이 최선이 아닐까 하고요... 근육 경직 현상 등은 초기에 한방에서 침 맞는 것으로 급속히 완화되는 것 같습니다. <br />
햄스트링은 완전히 회복되지 않은 상태에서 무리한 운동을 하거나 하시면 재발되기 쉬운 질환이니 조심해야 할 듯 합니다. 일반인은 프로운동선수와 같은 재활과정을 거치지 못하니 툭하면 재발되더군요...