타이밍의 문제지요..<br />
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몸의 거의 모든 대사는 물이 필요하거나 물을 방출을 합니다.... 살이 찌는 것도 몸의 대사일부니까...<br />
물이 필요하면 물을 먹어야 하고.<br />
물이 방출이 되면 방출되는 양만큼 물을 또 먹어서 채워넣어야 하니까.....<br />
그렇게 보이는 것 뿐입니다..<br />
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암것도 안먹고 물만 먹으면 살이 찌기는 커녕 2주 이내에 대부분 죽습니다........
제가 알기로 물만 먹고 살찌는 사람 없습니다.<br />
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살찐 사람들 특징이 자기는 남들보다 많이 안먹는다고 하고<br />
마른 사람들 특징이 자기는 남들보다 많이 먹는다고 말합니다만...<br />
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대부분 먹은만큼 찝니다. 밥은 쪼금 먹을수는 있겠죠. 뭔가 밥대신에 많이 먹습니다.
물만 많이 마시면 아마 오줌누러 자주 들락날락 하게 될 겁니다.<br />
몸이 알아서 배출을 하는것이겠죠.<br />
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아마 알고보면 물도 많이 안 마시면서 하는 말일수도 있고요.<br />
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실제 물을 하루 2리터는 마셔야 몸에 좋다고 하는데 밥먹는거 제외니까<br />
그만큼 먹는 사람 별루 없잖아요?<br />
짜게 먹어서 그럴지도 모릅니다. 짜니깐 물을 더 마시게 되구요.
물을 충분히 먹으면 체내 수분에 별 문제가 없을 확률이 크겠죠.<br />
체수분은 물 섭취량만으로 결정되는 것이 아니니....<br />
하지만 물 섭취가 부족하거나 탈수 작용이 심해지면 체내 수분이 줄고 그만큼은 체중이 덜 나가겠지요.<br />
즉 살이 찌고 빠지는 문제가 아니지만 체중과는 조금은 연관이 있겠죠.<br />
다이어트 식품이나 음료중 일부 다이어트 효과는 있으나 탈수 작용을 일으키는 것들이 있습니다.<br />
수분