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좆같은 세상 건강이라도 잘 챙기시길 바랍니다. 힘네세요.

만약에 실제로 빠졌다해도 다시 돌아오는 요요현상이 생기는 체중변화가 될겁니다.<br />
운동과 식이요법이 정답이죠^^

제가 살 빼려고 운동해도 안빠지던던데 평소 먹던 식사량의 1/3을 줄이고, 운동을 같이하니 두달만에 7kg 빠지더군ㅇ‥ㄷ~

큰일 났군요. 저를 포함 온식구가 국수를 좋아하는데....<br />
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밀가루국수보다 메일국수를 드셔 보시면 좀 도움이 되지 않을까요 ..

밀가루 음식이라면 모두 좋아하는데....ㅜㅜ