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등산용 스틱은 내려올때도 사용 하나요.
자유게시판 > 상세보기 | 2012-10-21 19:21:28
추천수 2
조회수   1,842

제목

등산용 스틱은 내려올때도 사용 하나요.

글쓴이

김민관 [가입일자 : ]
내용
고소공포증이 있는 제가 오늘 시간은 남들보다 좀 많이 걸렸지만 칠보산 정상을 밟고 각연사로 내려 왔는데 단풍이 보기 좋아서 아마 산과 가까이 할거 같습니다.등산용 스틱을 사용해서 오르막이나 평지뿐만 아니라 내려올때도 사용 하나요.
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염일진 2012-10-21 19:32:37
답글

스틱은 주로 내려올 때 유용하답니다.<br />
두개로 좌우 힘을 골고루 분배하여 사용하면 무릎 관절에 무리를 덜 가게 해줍니다.

김성규 2012-10-21 19:39:22
답글

지팡이 사용하면 노친낸데요.<br />
<br />
예전에는 설산에 갈 때 사용했습니다.

motors70@yahoo.co.kr 2012-10-21 19:42:55
답글

아그런가요.저는 올라갈때는 남들보다 최소한 배이상은 빠른데 내려올때는 몇배는 고생 햐야 합니다.다음엔 꼭 스틱을 써야 겠네요.

이길종 2012-10-21 19:47:05
답글

무릎의 하중을 많이 줄여줍니다.

박승빈 2012-10-21 19:51:27
답글

내려올때 더 필요한거죠

염일진 2012-10-21 20:00:39
답글

두호님...전문가가 두개를 사용해라 했다니까요??<br />
23일 화욜은 시간나나요?

김일웅 2012-10-21 20:07:08
답글

엄헝길시가 말하는 등산 수칙 중..<br />
- 하산시 스틱은꼭 서라..지팡이는 늙어서 쓰는게 아니라 젊어서 써야..

이희덕 2012-10-21 20:07:23
답글

올라갈때는 허리 높이 하산시는 가슴높이로 해서 무릎으로 전해질 체중의 하중을 미리 완화시켜주는데 효과적이더군요. 하산 속도도 빨라지고요. ㄱ자 손잡이가. 아니여도 손목끈을 이용해 감아주면. 손을 자유롭게 사용할 수도 있습니다. 2 개 사용을 추천 드립니다

박현기 2012-10-21 20:35:14
답글

스틱은 반드시 까지는 아니어도 여유가 되신다면 두 개를 사용하시는 편이 좋습니다.<br />
그리고 올라갈 때 보다는 내려올 때 사용하시는 것이, 무릎의 부담을 줄여주어 효과적입니다.<br />
김일웅 님께서 인용해주셨지만, 스틱은 늙어서 사용하는게 아니고 젊을 때 사용하는게 맞습니다.<br />
무릎이 쌩&#50017;하다고 하산할 때 뛰어내려다니다시피 하면, 무릎이 나가는건 금방입니다;;;; ㅜㅡ<br />
제가 지금 그렇구요;;;;

최종원 2012-10-21 20:37:04
답글

내려올때가 올라갈때 보다 하중이 4배 더 무릎에 듭니다.

김덕수 2012-10-21 21:07:06
답글

아침에네발 낮에는두발 저녁에는세발이라는 수수께끼가생각나네요<br />
<br />
점점늙어가나봅니다```

이원근 2012-10-21 22:41:59
답글

어차피 무릅 도가니 평생을 통해 아끼고 나눠 쓰느건데 젊다고 쿵쿵거리고 다니면 늙어 고생입니다,<br />
<br />
운동을 통해 관절 주위 근육을 키워 조금은 도움받을수 있지만 한계가 있죠,

asahe@nate.com 2012-10-21 22:52:20
답글

http://www.cyworld.com/oops71/3463798<br />
<br />
옛날 나무를 하는 나뭇꾼들이 지팡이가 없었다면, 무거운 지게를 지고 일어서는 것은 물론 오르내리막이 많고 지형이 들쑥날쑥한 산중에서 걷는 것이 어려웠을 것 입니다. <br />
지게를 만들 때 지게 작대기를 필히 만드는 것 처럼, 처음 산을 시작할 때 배낭을 장만하며 반드시 구입 해야하는 것이 '스틱'입니다.<br />
알파인 스키에서 유래된 등산

김병현 2012-10-21 23:34:59
답글

김태형님이 잘 정리해 주셨는데요.<br />
<br />
스틱의 길이조정 <br />
신장 170전후는 수치를 130에 맞추는 것이 중요합니다<br />
<br />
는 저의 경우에는 내려갈 때는 그렇게 하는데, 올라갈 때는 길이를 좀 줄입니다. 지리산 종주할 때 스틱이 정말 중요하다는 것을 느꼈습니다.

motors70@yahoo.co.kr 2012-10-21 23:56:58
답글

답변해주신 모든분들 감사합니다.

남두호 2012-10-22 00:56:28
답글

여기 잘 나와 있군요.. <br />
저도 배웠습니다.. 쌍지팽이 사러 가야겠군요.. <br />
<br />
http://youtu.be/VcDqyYQ9zVg <br />
<br />
<br />
일진 대빵님!<br />
화욜은 10시에 마칩니다요.. ㅜ.ㅜ <br />
10시에 마치고 다려가면 넘 늦갰지유? <br />
수욜이 쉬는 날인디..

김대선 2012-10-22 01:08:00
답글

스키용 스틱이 있는데.. 한 10년정도 된 카본 폴대입니다. 등산에서 사용해도 되나요?

박병주 2012-10-22 01:13:11
답글

스키용도 괜찮습니다.<br />
임시방편으로 <br />
나무 막대기를 사용하기도 합니다.<br />
주 용도는 내려올때입니다.<br />
ㅠ.ㅠ

류흥원 2012-10-22 08:28:27
답글

토요일에 아들놈과 같이 가까운 서울 용마산에 올랐다가 아들놈이 보채서 스틱을 줬더니... 하산시 따로 내려오다 이놈이 먼지 터는 에어컴프레셔에 놔두고 와버렸네요. 레키 20만원 가까이 주고 2-3회 사용한게 전부인데... 워메... 아까비.... 스틱은 필수입니다. 인자는...^^

김태성 2012-10-22 09:35:55
답글

김태형님께서 아주 잘 설명해 주셨네요.<br />
<br />
스틱은 절대 T자, L자형을 사면 안됩니다. (무릎 관절 보호하려다 손목 관절 나갑니다)<br />
무조건 일자형을 사용하고, 끈을 손목에 걸어서 사용해야 합니다.

김상범 2012-10-22 13:48:24
답글

ㅜ.ㅜ 제가 소시적에 한창 산으로 쏘다닐때는 왠만한 장비점에는 스틱 걸려있지도 않았습니다...<br />
진짜 히말라야 원정대나 사용하는 물건인줄 알았다는...<br />
<br />
덕분에 벌써 무릎에 퇴행성관절염 와서 산은 그냥 밑에서 쳐다만 보고있습니다 ㅜ.ㅜ<br />
스틱 2자루는 꼭 장만하세요!!!

장정훈 2012-10-22 15:09:38
답글

스틱의 필요성은 이미 다 나왔구요...<br />
요즘은 대부분 레키 제품을 사용하는데 너무 비쌉니다.<br />
코스트코에 1쌍에 3만 몇천원짜리 품질 좋습니다.<br />
강추합니다.

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