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신림쪽에 살고 있습니다.
예전에 밀리터리프레스나 푸쉬 프레스등을 하고는 땅에 바로 떨어뜨릴수는 없으니까 일단 무릎까지만 떨어뜨리는
과정에서 팔에 무리가 간건지 어느때부턴가 데드리프트 같이 팔로 잡아끄는 동작을 하면은
왼쪽 팔에서부터 타고 올라와서 왼쪽 윗등에서 힘줄이 찌릿거리는 듯한 느낌을 받습니다.
이 증상이 생기고부터 좀 쉬면 낫겠지 하면서 2주 정도도 쉬어봤는데 소용이 없길래 아예 2달을 통째로
쉬었는데도 증상은 여전하더군요.
그 시기에 데드리프트 운동은 빼버리고 스쿼트 위주로만 가게 되어서 땅에서 잡아끄는 동작을 안하니까
그다지 통증은 없길래 이 상태로 놔둔지 2년이 다되어갑니다.
최근에 다시 데드리프트를 시작하니까 여지없이 그때나 지금이나 증상은 동일하네요.
제가 집 주변에 있는 한의원,정형외과,신경외과 전부다 돌아다녀봤습니다만 증상을 제대로 잡아주는 곳이 없더군요.
좀 쉬면 나아질 거라느니, 별 문제 없는것 같다느니 하면서 어물쩡 넘어가더라구요.
이거 좀 크게 무겁게 하다가 자칫하다간 뭔가 끊어질수도 있을것 같은 느낌인데 이런 답만 들으니 답답하네요.
운동 관련 전문으로 이런 증상 얘기하면 제대로 잘 잡아줄수 있는 병원 추천 좀 부탁드리겠습니다.
매번 병원가서 헛걸음만 하고 오니 막막합니다.
확실한건 쉰다고 나아지는건 아닌것 같습니다. 정확한 치료가 필요할것 같네요.
고수분들의 가르침을 부탁드립니다,.
그럼!
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