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물에 녹여 먹는 비타민은 어떤가요?
자유게시판 > 상세보기 | 2012-09-13 15:46:18
추천수 2
조회수   1,719

제목

물에 녹여 먹는 비타민은 어떤가요?

글쓴이

김지선 [가입일자 : 2007-08-14]
내용
약보다는 음식이나 과일을 통해서 비타민을 흡수하길 원하지만

나이도 들고 밖에서 식사를 해결하는 경우가 많다보니

비타민등을 섭취할까 싶은데요

알약으로 흡수하는것과 물에 넣어서 녹여먹는것중 어떤게 좋을까요

운전중에 가볍게 생수하나 사서 녹여먹는것도 좋겠다 싶어서

혹시 두가지의 장단점이 있을까 싶은데 잘 모르겠네요
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이현창 2012-09-13 15:53:55
답글

베로 뭔가 먹었더니 소변이 엄청 노랗게 나오더군요^^ ㅎㅎㅎ

유형욱 2012-09-13 15:56:30
답글

장점... 뭔가 있어보인다. 몸에 좋은 것을 섭취한듯 한 뿌듯함이 크다.<br />
단점...비싸다<br />
<br />
그 이상도 이하도 아니라고 봅니다.

장재영 2012-09-13 16:00:21
답글

비타민..산삼...사실 실제효능보단 자기최면효과가 더 클듯합니다.

김지선 2012-09-13 16:01:36
답글

사실 저도 옆에 동료가 먹는 모습을 보고 나도 먹어야하나 생각되어 질문한겁니다<br />
좋은것 먹는것 처럼 보이더군요

곽경원 2012-09-13 16:17:29
답글

"나는 의사다"라는 팟캐스트 한번 들어보시길 권해드립니다. 합성비타민에 관한 이야기가 나오는데, 결론은 안먹는게 좋다.. 랍니다.

bagdori@yahoo.co.kr 2012-09-13 16:30:46
답글

그냥 세끼 식사 잘 하시면 뭐가 결핍되서 문제생기는 일은 없을겁니다.

김승수 2012-09-13 17:11:24
답글

가리지 말고 잘 먹고, 잘 밀어 내고 , 빠지런이 움직이면 굳이 비타민 필요 없습니다.

최성용 2012-09-13 17:43:13
답글

수용성 비타민이겠네요.

황준승 2012-09-13 21:37:55
답글

질문에 대한 답은 유형욱님만 해주시네요<br />
다른 분들은 다른 얘기만 하시고요<br />
제 생각에도 좀 있어보이는 것 말고는 <br />
장점이라 할만한 합당한 이유가 없을것같습니다<br />
그냥 삼켜서 물 마셔도 뱃석에서 녹아서 흡수되는건 다를바 없겠죠

bagdori@yahoo.co.kr 2012-09-14 09:15:10
답글

준승님...그런거 다 필요없다고 얘기해주는 게 답이예요.<br />
<br />
무슨 객관식에서 1번 2번만 고르라는 유신시대 시험문제도 아니고...<br />
<br />

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