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말씀하신대로 액상과당 뿐만 아니라 합성착향료, 산도조절제 등등 첨가물 덩어리인데요..많이 마시면 좋을 건 없을 것 같아요

답변 감사드립니다<br />
이것도 그냥 콜라처럼 생각해야 겠네요^^

한국에서 출시되는 음료중에 좋은건 하나도 없습니다.<br />
흑초나 홍초도 마찬가지 입니다. 전부 액상과당이나 기타첨가물 덩어리입니다.<br />
쥬스도 그냥 펄펄끓여서 만든 쨈 같은 농축액에 물 탄거라 안드시는게 좋습니다.<br />
블랙라벨이나 보타니 같은 고급 주스는 예외입니다.

매실 사다가 매실청 한 번 만들어서 1년 내내 물에 살짝 타서 탄산음료 대용으로 마십니다.<br />
장도 좋아지고 속도 편해집니다. 왠만한 음료수보다 맛은 훨씬 좋습니다.<br />
소주사서 섞으면 매실주도 됩니다.<br />
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매실철에 매실사다가 씨빼고 단지안에 황설탕넣고 담가 놓으면 저절로 매실청 됩니다.

액상과당은 콘시럽이죠. 얘도 트랜스 지방만큼 몸에 안 좋습니다<br />
비만, 당뇨, 지방간, 머리도 나빠집니다.

탄산수는 괜찬은거 같더군요...<br />

위에 말씀하신대로 고과당 콘시럽이죠.<br />
보통 GMO 옥수수로 만듭니다. 저가라서 엄청 많이 사용됩니다.<br />
건강상 좋은 않은 면들이 좀 발견되었구요.<br />
참고로 거기 들어가는 붉은색 색소는 벌레를 갈아서 만든겁니다.<br />
그래서 채식인들이 미에로 화이바를 안 마시죠.