더운 여름에 종종 해먹습니다.



마트에서 싸게 파는 바나나 (1000원-500 원 말만 잘하면 공짜)를 삽니다.



생식은 곤란,냉동실로 보냅니다.



잘 얼은 놈 한개, 우유 적당량을 부어 믹서에 돌립니다.



Banana-Milk Shake 완성입니다.



맛---있습니다.



우유도 얼려서 돌리면 스무디가 됩니다.