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운동후 심박측정은 큰 의미는 없을것 같습니다.<br />
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운동하면 심박수가 상승하니<br />
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걍 평소에<br />
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가정용 혈당이나 혈압기(심박수 나오는것으로)로 가끔 체크를 하시면서'<br />
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건강을 관리 하시는것도 좋지 않습니까?<br />
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그런 의미에서 혈당이나 팔뚝형 혈압계 정도는 집에 갖고 계셔도 좋을 것 같네요<br />
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지인형님이 의사

정해진 심박수까지 끌어 올렸다가 다시 내리고, 또 올리고 하는 식으로 반복하는 것이,<br />
꾸준히 일정 심박수를 유지하면서 운동하는 것보다 심폐지구력을 키우는 데 도움이 된다고 들었던 것 같아요.<br />
심박측정기는 이처럼 운동하는 중간 중간 심박수를 확인하면서 운동의 강도를 조절할 때 쓰더군요.

저는 스마트폰 앱을 사용합니다.

손목시계에 있더군요. 혈압도 잴수 있고...예전에 쓰다 잃어버렸는데 좋았었네요.<br />
제껀 카시오꺼....

태훈님......카시오시계중 혈압재는 기능있는 시계.....요즘도 구입가능한가요? 사고싶은데.....

요즘 헬쓰기구에는 심박수를 잴수 있는 기능이 있더군요<br />
런닝머신<br />
싸이클링에 달려 있어서 손으로 쥐면 심박수 측정이<br />
그리고 나이에 맞는 심박수까지 프린팅 되어 있더구만유

polar 심박계 제일 싼넘으로 예전에 미국 월마트에서 산걸 쓰느데, 달리기 운동 하는데 아주 좋습니다.<br />
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러닝 머신에 있는 넘은 붙잡아야 되지만,<br />
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손목시계형은 야외에서 달릴때 목표 심박 구간을 설정하면 <br />
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소리로 알려주니 운동에 집중하면서 심박을 조절할 수 있어서 <br />
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운동 효과를 극대화 시킬 수 있더군요.

그리고 운동 후에 재는거 아닙니다.<br />
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목표 심박 구간 설정 요게 중요합니다.