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그래도 수경은 챙겨 가세요.수건,비누 챙겨 가십시요.주는 곳도 있지만 안주는 곳도 많습니다. 자유수영 할건가요.다른 사람에게 피해가 덜 가도록 레일 가장 자리에서 하시면 문제 될거 없습니다.

자유수영하는 곳이 있으면, 걷기운동할수 있는데,,,<br />
그곳 분위기를 한번 보셔야할것같네요.<br />
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난 수영하는데 앞에서 다른 사람이 걸어가면,, 좀 난감하더군요 ^^;;;

아 수영장 나와서 씻어야하는군요 수건 비누 일단 사람이 없는 시간대로 가는데 좋겠네요 <br />
안전조끼? 그걸 입어야할거같은데 수영장에 있죠? 감사합니다

정수기 없는 수영장이면 물이나 음료수 챙겨가시고<br />
때타올도 챙겨가세요. 비누거품 내어야죠

칫솔/치약 필수입니다, <br />
수영장 물이 입으로 들락날락하니 온갖 세균이 구강에서 노닐다 갑니다. <br />
수영 마치고 나서는 구강 살균하셔야지요.

안전조끼는 바다나 워터파크정도에서 입으시고...<br />
샤워용품은 잘 챙겨가시길...<br />

수영장 들어가기전에 샤워하시고 나와서 샤워 하시고 ^^;;

운동결심하신것 축하드립니다

집에서 샤워하고 나와서 수영하고, 수영마치면서 사워하시고, <br />
입안 세척은 가글로 하시면 충분할겁니다.<br />
저희가족은 수영 후 입안을 청소해야 한다는 생각은 전혀 하지 못했네요.<br />
수영장 물에 살균제 타잖아요. 원래부터 입안에 있던 세균이 훨씬훨씬 더 많을겁니다

수중 걷기도 좋은데, 사람이 별로 없으면 벽잡고 누워서 발차기도 다리 운동에 좋습니다.<br />
발차기가 어느 정도 익숙해지시면 킥판 잡고 발차기로 반대쪽 끝으로 천천히 가는 운동도 해보시면 좋을 겁니다. 킥판은 보통 수영장에 있을 겁니다.

가운데 수심이 깊은 경우가 많아서 레인 끝까지 걷기는 쉽지않으실수도 있습니다. <br />
초급 수영을 등록하셔서 발차기 등을 위주로 하시고 계속 초급을 다니시는 것도 방법이겠습니다.

몸매좋은 처자랑 동행하면 좋스므니다.

부끄럼 가리개만 이씀 대는것 아님까?<br />

다들 감사드립니다. 이제 미스코리아 급 이쁜선생님이 가르쳐주길...... 빕니다 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

우선 한가한 시간대를 알아보셔야 할겁니다..주로 아침 저녁시간은 직장인들이 많습니다.<br />
레인에서 연습들을 하기 때문에 걷기 하려면 아마 힘들지 않을까 싶습니다.<br />
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초보반에 들어가셔서 강사에게 별도로 이야기를 하셔야 할 겁니다...^^<br />
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낮시간이나 오전시간 주부반,,,여기도 만만치 않은데....ㅡ,.ㅜ^

쩐이 필요함뉘돠.<br />
&#44456;차는 미시를 노리세유~<br />
ㅠ.ㅠ