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주간근무 직장인들께 질문드립니다. |
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2012-06-21 00:24:53 |
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제목 |
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주간근무 직장인들께 질문드립니다. |
글쓴이 |
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오영준 [가입일자 : 2006-09-11] |
내용
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오전 7~9시까지 출근하여 오후 5~7시가 퇴근 시간인 일반적인 직장 생활하시는 분들 보통
취침시간이 몇시정도인가요? (특별한 약속,회식 등 이런거 없는 일반적인 날 기준)
일찍자고 일찍 일어나는 습관을 갖고 싶은데, 밤10~11시에 자려고 누으면 뭔가 허전하고
...심지어는 아까운 시간 잠으로 때우나 라는 생각도 듭니다. 특별히 그 시간에 하는 것도 없으면서 말이죠.
그렇다고 습관이 안되어서 인지 일찍 잔다고 일찍 일어나는 것도 아닙니다.
아침에 여유롭게 밥먹고 출근하고 싶은데, 어떻게 시작하면 좋을까요?
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