제목

글쓴이

좋을 것은 없습니다.<br />
<br />
저도 정말 엄청 말랐었습니다. <br />
<br />
찌는 방법이 어찌 보면 간단하지만 어렵습니다.<br />
<br />
오히려 살빼는 것보다 힘들어요.<br />
<br />
탄수화물을 하루에 6끼 섭취하면 됩니다. 감자든 고구마든 2~3시간에 한번씩 무조건 먹습니다.<br />
<br />
처음에는 속이 안 좋을겁니다. 하지만 무조건 먹고 단백질(닭가슴살)도 먹고<br />

저도 뼈만있었습니다....<br />
<br />
살찐다는거 몸에 좋다는거 한약... 안묵어본게 음습니다만..<br />
<br />
결과는 현제 뚱땡이입니다 ㅠ,.ㅠ~~

저도 같은 고민 중입니다. 잘 아시는 분 답글 좀 부탁드립니다.

보충제에 따라서는 스테로이드 성분이 함유된 것도 있을 텐데 <br />
드신다면 반드시 주의 하셔야 할 겁니다.

닭가슴살 삶아서 양상추랑 같이 조금씩 싸서 식간에 틈틈히 먹이시면 너무 손이 많이 가시려나요?<br />
보충제 먹듯이 먹이시면 될듯합니다만.. ^^