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저도 이석증이 한번 있었습니다. 이비인후과를 갔는데 의사가 어떻게 알고 왔냐고 신기해 하더군요.<br />
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보통 정신과에 갔다가 다른데 갔다가 돌다돌다가 온다면서....<br />
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근데 이석증은 약이 필요없다고 하던데요. 처방전이 아닌 체조 방법만 적어주고 끗~<br />
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그때 한 일주일 어지럽다가 이젠 증상이 없습니다.

저도 증상이 비슷한데요.. ㅜ.ㅜ <br />
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인터넷 뒤져보니.. 저도 이석증 인가 보네요 ㅠ.ㅠ ... 흑...<br />
((약은 뭐 드세요? ㅡ.ㅜ 효과 있나요? ㅜ.ㅜ 어흑..))

한 이주됐는데 호전이 안돼네요... ㅜㅜ<br />
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장기전 준비해야 겠어요...

의사가 이야기 하길 스트레스가 가장 큰 원인이라고 합니다.<br />
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필기님 체조방법은 뭘 갈챠주던가요? 또 다른 방법이 있을런가??

고개를 이리저리 돌리다 보면 핑도는 자세가 나오죠 그자세를 가능하면 피하시면서 생활하시다보면 차츰 나아지실겁니다, 저의 경우 그랬습니다 두번 이었는데 처음은 한.두달 쯤 나중엔 1주일 쯤 지나니 낫더군요, 주변에 그러사람을 많이 봐서 저는 병원 안가고 자가진단 치료했었습니다 ~

저희 아버지께서 어지럼증으로 1년간 고생하셨습니다. 신경과를 비롯해 여러 과의 진료를 보셨는데요. 나중에 이석증이란 걸 알게 되어 이석치환술이란 걸 두번 받으시고 나서는 아직까지 괜찮으시네요. 유튜브등에도 이석치환술을 하는 법이 나와있긴 한데 위험할 수 있으니 전문의의 치료를 받으라고 하더라구요.

제가 왼쪽에 이상이 있었는데....<br />
이비인후과 침대위에 앉아서 고개 왼쪽을 확 돌리고 뒤로 누웠다가 <br />
고개 오른쪽으로 확 돌리고 몸을 오른쪽으로 90도 트는 순간.... <br />
온세상이 빙글빙글 돌고 침흘리고 토할꺼 같고 그랬습니다.<br />
그 와중에 간호원이 신기하다고 구경하고 있고... 쩝....<br />
그런걸 두세번 정도 하니 점점 나아지더군요. <br />
의사가 체조를 살살하면 '이석'이 제

어라~ 기일광님 전 의사가 담에 어지러우면 병원오지말고 체조를 열심히 하라고 하던데용~

이게 이석이 심하게 분리되면 오래간다더군요. 달담에 철봉에 꺼꾸로 매달려야겠어요...

철봉에 매달려야 하는거였군요 ㅜ.ㅜ ...

글로 쓰려니깐 설명이 어렵네요...<br />
신필기님 말대로 고개를 살살 돌리면 안되구요 팍팍 돌리세요.<br />
1. 오른쪽이나 왼쪽으로 고개를 90도 팍 돌리세요<br />
2. 상체(몸)를 통째로 고개 돌린쪽으로 90도 돌리세요 (이자세를 유지하시고 - 옆으로 누운자세)<br />
3. 턱을 가슴쪽으로 당기고 35도쯤 더 오른쪽으로 팍 돌리세요 (어지러움이 가라앉을 때가지 자세 고정)<br />
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반대쪽두 마찬가지

마지막 3번 자세가 이석을 제자리로 넣는 자세입니다.<br />
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어지러울 때마다 하시면 일주일에서 이주일이면 어지러움증 사라집니다. <br />
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당나구 콧구녕님...이런건 뭐좀 먹으면서 하시면.. <br />
제가 자세두 코치 해 드릴수 있슴돠... <br />

삼성강북병원 가시면 하루 입원하고 밤에 머리에 안마기 같은 거 대고 돌을 달팽이 관으로 집어 넣는 물리 치료 해줍니다. <br />
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한번 하시면 웬만함 재발히지 않구요, 위에 체조 같은것도 가르쳐 줍니다.<br />
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병원 가세요.

글까요? 뭘 좀 묵어가믄서 이석증인지 이석긴지 논의를...<br />
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삼성강북병원에 전화 함 넣어보겠습니다. 감사합니다.

저희 어머니가 1년 이상 고생하시다가 병원에서 일주일만에 완치, 뛰어다니세요 ㅎㅎ<br />
병원 가시길...

http://www.youtube.com/watch?v=ZqokxZRbJfw<br />
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에플리 방법<br />