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천연재료도 비타민으로 만들려면 합성이 되어야 하는거 아닌가요? <br />
저는 그냥 코수코에서 파는 싼 종합비타민 사서 먹고 있습니다. <br />
요즘은 조카가 사다준 센트리움 먹고 있는데.... 모두 합성인걸로 알고 있습니다. <br />
예전에 미국 출장가면 Vitamin World라는 곳에서 몇번 구입한 적이 있는데.... 원료가 모두 천연이라고 하던데.... 가격이 너무 비싸더군요.

합성물질은 왜 소화에 있어서 다르다고 생각하시는지 부터...<br />
고순도로 정제된 것일수록 흡수가 더 잘 될 것 같기도 한데요. <br />
비빔밥 같은 천연식품은 소화가 덜 되어서 똥에 콩나물도 섞여 나오기도 하고요,<br />
우주인들이 먹는 우주식은 소량만 먹어도 소화흡수 기똥차게 잘 된다면서요<br />
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감기약도 먹고 흡수가 되어서 효과를 내는 거잖아요<br />

비타민제 복용 원칙이 식간 복용이라네요. 밥먹다 반찬 먹듯이 중간에 한알 삼킵니다<br />
그러면 밥에 섞여서 밥 반찬처럼 흡수가 될거예요

아유 준승님 그러면 왜 우리는 밥을 먹고 술을 마시는 걸까요? 알콜을 마시고, 영양제 알약을 먹는 게 낫지 않을까요. 그리고 생수보다 수소와 산소를 합성한 물을 마시는 게 효율적이지 않을까요? 미네랄은 필요한 분량을 조제해서 먹고요.<br />
그러지 말아야 한다는 것은 단지 맛 - 이것도 매우 중요하지만 - 뿐만 아니라 자연스럽다는 말처럼 자연스럽게 흡수하도록 된 것을 - 어느 일부 영양소만 똑 떼어내어 만들거나 합성하여서 먹는 것은 사람

예전 김미화의 여러분 방송중 관련 내용이 2번에 나누어져 올라왔습니다.<br />
그거 2개 찾아서 들어보시면 정리가 잘 되실듯 합니다.