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골프 엘보와 스윙 문의
자유게시판 > 상세보기 | 2012-05-11 14:24:37
추천수 3
조회수   659

제목

골프 엘보와 스윙 문의

글쓴이

전성일 [가입일자 : 2003-11-12]
내용
고수분들이 많은 듯 해서 그동안 궁금했던 점 문의 드려 봅니다.



1. 엘보 : 오른쪽 팔꿈치 부분이 백 스윙 시(오른팔이 접힐때) 통증이 있습니다.



원래 1달반 전 집에서 (무거운)장농을 들다 근육이 손상된 듯 하여 한의원/물리치료를 받았는데 쉽게 가라앉지 않더군요. 초기 증상은 팔꿈치 쪽이 아닌 팔꿈치 앞 근육이였는데, 한의원에서는 엘보부위가 아니니 근육이 좀 다친듯 하다고 하고(염좌가능성) 정형외과에서는 무조건 나을때까지 운동하지 마라로 진단하더군요



증상 초기 주말 63홀 라운딩도 있어 연습도 하여 불편한대로 라운딩을 하느라 진단을 다소 무시하다보니 여태 가라앉지 않고 있습니다. 그래서 요며칠 침을 맞고 부항도 뜨고 그랬는데...근육부위는 조금 가라앉나 싶은데 팔꿈치 부위(누그면 튀어 나와 보이는 뼈 부위)는 왼손으로 누르면 다소 통증이 있는 상태로 조금 나았을까

싶어 스윙을 해보면 백스윙시와 임팩트시 자극이 생겨 스윙을 하면 안되겠다 싶어 멈추곤 합니다.



미사용시에는 별다른 통증이 없으나, 스윙을 열몇번 해보면 팔꿈치가 조금 불편합니다.



붓거나 외관상 특별한 상태는 아닙니다. 보통 이런 상태가 엘보인건지요? 만약 엘보라면 어떻게 치료 하는게 좋을 지요?



엘보가 걸릴만큼 피나는 연습을 하는 스탈이 아니어서 여태 10여년 이런일이 없었는데 막상 팔이 이러니 영 불편하네요...



2. 이왕 드리는 질문으로 백스윙시 유독 왼쪽 팔꿈치가 잘 굽어집니다. 거리, 방향에는 별 영향을 미치지 않던데 이게 보기가 영~ 아닙니다. 조금 잡아보려고 했는데 이미 10여년이 넘어서인지 수정이 안되던데 무슨 좋은 방법이 있을까요? 그냥 그런대로 치는게 나을까요?(물론 위 1항이 해결되어야 겠지만..)



고수분들의 의견 부탁 드립니다.
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haegang@yahoo.co.kr 2012-05-11 15:16:32
답글

요즘에는 굳이 안펴지는거 일부러 필라고 하지마라 라고 가르치던데요...냠...

차명관 2012-05-11 15:32:32
답글

스크린은 치지마시구요, 얼마전 함께 라운딩한 분이 엘보로 아주 고생했는데 한방양방 다 않되고 케토톱이 진리라더군요. 이분은 왼팔이었습니다.

정석희 2012-05-11 15:41:04
답글

1번. 한달 이상 공 치지 마십시요. 치고 싶어 미칠 지경이시면 칩샷이나 퍼팅만 하세요. 이번 기회에 숏게임의 정확도를 높히는 계기로 삼으시면 한달 이상 공 못치신거 충분히 만회 되십니다. <br />
2번. 팔은 원래 살짝 굽어져 있는 것이 정상입니다만...마치 펴진것 처럼 보이는 겁니다. 눈에 띄게 굽어져서 보기 흉하고 오버 스윙이 된다면 셋업시 왼쪽 팔 안쪽(즉 팔꿈치 반대편 팔이 접히는 부분)이 어드레스 자세에서 정편을 보고 있나 체크

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