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그냥,,, 그 돈으로 운동기구 사시던지,, 헬스장 회원권을 사서 운동을 하시는 것이 더 좋으실것입니다.<br />
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MRI에서 검게 보이는 것은 disc의 수분이 빠지는 것으로 퇴행성 변화입니다.<br />
그런 변화는 성인이면 거의 대부분 MRI촬영시 한두개 disc에서 보입니다.<br />
그것이 보여도 아무런 증상이 없는 사람이 더 많습니다.

절대로 하지 마십시오. 도움이 전혀 안된다고 할 수는 없지만 돈 안드는 방법으로도 요통은 많이 호전됩니다.

http://k.daum.net/qna/view.html?qid=4UyLq&l_cid=QI&l_st=1<br />
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아래 글을 참고로 보시면 이해하시기 좋으실것입니다.<br />
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디스크 내장증은 참 애매모호한 병입니다. <br />
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척추외과 의사들 사이에서도 이런 병이 과연 존재하는가

퇴행성 척추 측만증 입니다.. <br />
이게 두가지로 알고 있는데 전방과 후방이 있습니다..

저도 같은 증상이었는데....<br />
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그러니까 오랜시간 걷는건 괜찮은데 움직임없이 지하철 한시간 이상 서 있게되면 허리에 통증이.....<br />
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지난번 별것 든것도 아닌데 허리삐긋 참다참다 수술했습니다.<br />
수술비는 물론 실손보험 들어있으니 걱정없고.....<br />
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허리 치료 잘하는 병원 알아보시고 수술하시는것도 좋겠다 싶습니다.<br />
앉은뱅이 걷게하는건 예수가 아니고

워킹.

나의 허리디스크 치료기<br />
http://dvdprime.donga.com/bbs/view.asp?major=ME&minor=E1&master_id=40&bbsfword_id=&master_sel=&fword_sel=&SortMethod=0&SearchCondition=6&SearchConditionTxt=%C0%A7%C7%CF%BF%A9&bbslist_id=1256256&page=1